5 viisi kopsude puhastamiseks koronaviiruse pandeemia keskel

Ekspertide sõnul aitavad need meetodid hingamisteid avada, mis on eriti oluline nüüd, kui maailm on pandeemia ees. COVID-19. Külm või liiga kuiv õhk piirab vereringet selles piirkonnas, mis põhjustab ülekoormuse ohtu. Kuidas saate seda vältida ja sümptomeid leevendada?

Kuidas saate seda vältida?

• Hinga auru sisse.

See parandab koheselt hingamisfunktsiooni ja ei vaja täiendavaid pingutusi.

• Võtke tass rohelist teed.

Parem veel, kaks! Lõppude lõpuks vähendavad kaks tassi teed päevas vastavalt ajakirja Journal of Nutrition uuringule KOK-i tekke riski ja hoiavad tervist.

• Söö kurkumit.

See sisaldab elemente, mis aktiivselt põletikule vastu peavad.

• Lisage piparmünt oma teele.

See jook mitte ainult ei rahusta kurku, vaid leevendab ka kopsupõletikuga seotud lima.

• Tarbi portsjonit mett.

Mett peetakse võimsaks viirusevastaseks ja antibakteriaalseks aineks ning 30 minutit enne magamaminekut tarbides võib see leevendada köha sümptomeid.

Tagasikutsumine

• Suure nädala suur neljapäev: mida saab teha ja mida mitte?
• millisel temperatuuril pesta asju viiruse hävitamiseks?
• nimetas vaktsiini, mis päästab koroonaviiruse eest.