Nad mitte ainult nende kasvu pärssimiseks patogeensed bakterid, vaid ka ennetada hambakaariest.
Sa tahad olla terve igemed ja hambad on tugevad? Vali toidud, et nad tugevdada ja luua ebasoodsad tingimused mikroorganismid.
Siin on viis toitu, mis teevad teie hambad tugevad.
1. punased viinamarjad
Uuringud avaldati ajakirjas Journal of Põllumajanduse ja Toidu keemia, näitab, et viinamarja seemnete ekstrakt on positiivne mõju hambad. See pärsib nende kasvu plaagumoodustavat bakteri Streptococcus. Marjad punased viinamarjad hävitada mikroobe nii tõhusalt.
2. tume šokolaad
See vähendab kaariese kuna see sisaldab aineid, mis tugevdavad emaili ja naket halvendavate bakterite hambaid. Mida rohkem kibedus šokolaad, seda rohkem flavonoidid see - Ühendab võitlevad vabade radikaalide vastu. Praegused tume šokolaad flavonoide happega neutraliseeritud ähvardav hambad. Lisaks nad hävitavad mikroorganisme, mis põhjustavad halva hingeõhu.
3. Lagrits
Lagrits - populaarne Araabia riikides ja Lääne-Euroopas, taim, lisatakse see road, magustoidud ja karastusjooke. Lagrits takistab hambakaariest ja igemehaiguste. Teadlased Saksamaa, USA ja Kanada on näidanud, et Neu sisaldab ühendeid, mis hävitavad baktereid, mis põhjustavad periodontiit.
4. roheline tee
Roheline tee on põletikuvastaste omadustega, aeglustab rakkude lagunemise ja kasvajate arengut. Kuna uuringud on näidanud, Ameerika Ühendriigid Texase Ülikooli läbi patsientidel, kantserogeensed muutused suuõõnes. Roheline tee on ka tõhus vahend hävitada mikroorganisme, mis põhjustavad halva hingeõhu. Joomine on kindlasti pikem toimeaeg kui piparmünti närimiskummi või dražeede. Peale selle, erinevalt must tee, see ei too kaasa tõsiseid muudatusi ja tume hoiuste hambaemaili.
5. juust
Juust võib tuua palju suukaudseks kasutamiseks. See suurendab sülje toodetud ja taastab selle leeliselise pH. Pärast iga söögikorra pH langeb alla 5,5 (happeline muutub), mis soodustab hambakaariest. Mida pikem on happeline keskkond suus, seda suurem on oht kahjustada hambaid. Juust sisaldab ka ühendeid, vähendades hambaemaili ja vältida värvi muutus. Lisaks rikkalikult kaltsiumi juust - põhi hoone hambaravi materjali.
Toetada Like ja tellida, et osa sotsiaalseid võrgustikke. Jäta oma kommentaar.
9 toodet, millest hambad halveneda
5 toitu, mis aitavad hoida oma hambad terved
5 toodet suurenenud kaltsiumi annuse
