Kuidas süüa erinevaid sodiaagimärke

Astroloogide sõnul, kui lähenete valikule õigesti nõud lõunasöögiks saate oma Tähtkuju efekti tugevdada või pehmendada ja sellest maksimumi võtta.

Jäär

Impulsiivsed ja energilised Jäärad kipuvad sööma jooksu pealt. Neile on oluline mitte unustada veidi enne lõunat vett juua, et mitte liiga palju süüa.

Lõunasöök ise peaks olema toitev, kuid tervislik: paks puljongisupp või püreesupp ning teiseks - veise- ja köögiviljaroog.

vasikas

Sõnnilõuna peaks olema umbes sama kalorsusega kui hommiku- ja õhtusöök. Peedi- ja porgandisalat - või borš sobib ideaalselt.

Kuid vorsti ja muud suitsutatud liha tuleks vältida.

Kaksikud

Kaksikud söövad tavaliselt kõike, mis on käe-jala lähedal, ilma et peaksite söögitegemisega liiga palju vaeva nägema. Seetõttu võivad neil vitamiinid puududa ja seedetrakt häirida.

Hea lõunasöök Kaksikutele on valk ja madala süsivesikusisaldusega. See võib olla tailiha ja värsked köögiviljad, kaunviljad, ürdid.

Vähid

Lõunasöögiks vajab Vähi liha- ja kalaroogasid, samuti süsivesikurikast lisandit, näiteks kartuliputru.

Samal ajal ei tohiks neid maitsestada vürtside, kastmete ja sinepiga.

lõvi

Paljud Lõvid armastavad rikkalikke mitmekäigulisi õhtusööke - olles samas tähelepanuväärselt saledad.

Neil soovitatakse lõunaks süüa sooja liharooga, köögiviljasalatit ja tatart või riisi lisandit (võite asendada spinatit ja brokolit).

Neitsi

Neitsid peavad sööma lõunaks köögivilju, mis sisaldavad rohkesti kaaliumi - suvikõrvitsat, baklažaani. Liha asemel on parem süüa kala.

Kaalud

Kaalud söövad sageli ad hoc ja intuitiivselt. Nende lõunasöök ei tohiks olla väga kaloririkas.

Rõhk peaks olema valkudel või aeglastel süsivesikutel, keeldudes liiga rasvastest toitudest: köögiviljad, juurviljad, tailiha - see sobib teile.

Skorpion

Skorpionid sobivad rikkalikeks õhtusöökideks: nuudlisupp, tailiha (või kala, linnuliha), köögiviljade garneering.

Ambur

Ambur armastab lihtsaid roogasid, kuid neil on parem keelduda rasvastest, praetud ja pipartest. Eelistada tasub hautatud või värskeid köögivilju, tailiha ja linnuliha. Lõpuks on abiks tass rohelist teed.

Kaljukits

Kaljukitsede lõunasöögiks sobib kanapuljongisupp, roheline salat oliiviõlidega. Küülik on liha jaoks parim valik.

Veevalaja

Kõik rasvased, praetud, suitsutatud, soolased ja vürtsikad toidud tuleks lõunast välja jätta. Parim on süüa aurutatud, keedetud või aurutatud köögivilju ja liha. Lisandiks - pruun riis.

Kõigist leivatüüpidest sobib Veevalajale rukis.

Kala

Kalad armastavad maitsvaid ja rasvaseid toite. Kuid parem on neil lõunasöök kergeks teha - näiteks köögiviljasupp, tailiha värskete köögiviljadega jne.

Samuti on teil huvi lugeda:

• 5 märki, mida peate toidule lisama kaloreid
• 3 head põhjust kogu perega hommikusöögi söömiseks
• 5 tüüpi lehtköögivilju, mis aitavad teil kaalust alla võtta