Suvel soovite oma keha küllastada tervisliku, kerge ja värskendava toiduga.
Lahe peedisupp sobib ideaalselt lõunaks!
See on STB-s kuuma sotsiaalse vestlussaate "Üks kõigile" saatejuhi Mihhail Prisjažnjuki perekonna üks lemmikroogasid. Mihhaili naine Valeria armastab köögis katsetamist ja kinnitab, et sellise õhtusöögi saab valmis vaid 15–20 minutiga. Kirjuta retsept üles!Telesaatejuht tunnistab, et armastab süüa teha, värskendada tavapäraseid retsepte, hellitada peret maitsva isetehtud toiduga ja loomulikult jagada retsepte tellijatele.
Sa vajad:
- Peedid (toored, pealsetega noored) – 3 tk;
- kurgid – 5 tükki;
- muna (kõvaks keedetud) – 4 asja;
- hunnik tilli ja rohelist sibulat;
- madala rasvasisaldusega keefir 1,5 liitrit;
- külm vesi 300 ml;
- sidrun sinep;
- maitse järgi soola ja pipart.
Keetmismeetod:
Riivi toores peet, haki pealsed peeneks. Tükelda kurgid, mune võib kuubikuteks lõigata või riivida. Haki rohelised ja sega kõik läbi. Vala keefir veega. Lisa 1,5 spl sinepit, maitsesta soola ja pipraga ning sega läbi.Naudi külma. Head isu!
Täiuslik suvesupp 15 minutiga Mihhail Prisyazhnyuki pereretsepti järgi / pixabay.com
Tagasikutsumine
- küpsis ülaltoodud retseptiga: kuidas küpsetada 10 minutiga.
- aprikoosijäätise retsept: kuidas kodus süüa teha?
- suvine strudel maasikatega: retsept sammhaaval.
