Kuidas teha lihapüree esimeseks söötmiseks

Kui hakkate oma väikelapsi "täiskasvanute" toiduga tutvustama, siis köögiviljad ja puuviljad on kõik selged - need muutuvad kergesti püreeks. Aga kuidas on lood lihaga? See on vajalik ka beebi jaoks, sest see varustab keha raua, tsingi, magneesiumi, loomsete valkudega ning aitab luudel ja hammastel õigesti areneda.

Liha saate anda juba 7-8 kuud, alustades poolest teelusikatäiest ja viies portsjoni 1 aasta jooksul 80 g-ni.

Me ütleme teile, kuidas korralikult valmistada lihapüree täiendavate toitude jaoks.

Te vajate: tükk tailiha, keraamiline tass 200–500 ml, emailkastrul kuni 1 liitrine, segisti.

Esimeseks söötmiseks sobib ideaalselt küüliku- või kalkuniliha. Kana võib olla allergiline ja sealiha selliste beebide jaoks on liiga õline ja võib seedesüsteemi sassi ajada.

Enne küpsetamist loputage liha kindlasti rohke veega, eemaldage kondid, veenid, kiled, rasv. Kartulipudru valmistamiseks vajate väga väikest tükki, kuni 50 g, sest te ei saa valmistoodet säilitada.

Täida pott filtreeritud või villitud veega, lisa liha ja keeda. Seejärel tühjendage vesi, täitke puhta veega ja keetke 1 tund. Soola pole vaja.

Lõika valmis liha väikesteks tükkideks. Selleks, et neid saaks segistis vahustada, segage paar supilusikatäit valmispiimasegu või köögiviljapuljongiga. Imikutele ei tohiks anda lihapuljongit.

Enne blenderlm vahustamist võite lisada paar tilka oliiviõli. Püree peaks olema väga pehme, tükkideta, mitte paks. Kui laps keeldub puhtast lihapüreest, võite selle segada köögiviljapüreega, kui laps seda sööb.

Esmakordselt võib lapsele anda pool tl lihapüreed, seejärel topeltkogus iga päev.

Samuti on teil huvi lugeda:

• Kuidas esimest täiendavat toitu õigesti tutvustada
• 10 ohtlikku põhjust, miks võite söögiisu kaotada
• 3 originaalset viisi porgandi küpsetamiseks