Mida süüa dieedil kaalust alla võttes: avokaado jäätis

Suvehooaeg on kohe ukse ees. Kuid see ei tähenda, et peaksite piirduma karmusega. dieet ja võtavad ära kõik maitse-eelistuste rõõmud. Avokaado jäätis on suurepärane alternatiiv tavalisele jäätisele. Kuid sellest saadav kasu on kordades suurem. Peamine on soov kokata uus kulinaarne meistriteos.

Koostis:

• Kookospiim - 380 g
• Avokaado - 1 keskmine
• Kakaopulber - pool klaasi
• Vahtrasiirup - 2 spl l.
• Vanilliekstrakt - 1 spl l.
• Vesi - pool klaasi
• Lisandid - maitse järgi

Keetmismeetod:

1. Viska avokaado ja kookospiim blenderisse.
2. Lisa ülejäänud koostisosad. Sega ühtlaseks massiks.
3. Pange kogu segu sügavkülma.
4. Klopi segu kergelt iga 20 minuti järel 3-4 tundi.
5. Pärast iga segu piitsutamist peaks see järk-järgult paksemaks muutuma.
6. Lõpus peaks see lõpuks tahenema, et seda saaks lusikaga üles kühveldada ja palliks vormida.
7. Lõpuks võite valada jäätise üle.

Samuti on teil huvi lugeda,

• Mida süüa dieediga tüdrukule: popkorn tumeda šokolaadiga
• Mida süüa lapsele karantiinis: beebipiimavorstid
• Mida süüa lapsele karantiinis: pitsa mikrolaineahjus