Tere kallid lugejad! See artikkel põhineb isiklikul kogemusel, sest varem on ta suitsetas pikka aega. Viskamine mitu korda. Selgus mitte üks, vaid ta suutis tegeleda kõnealuse kahjuliku harjumuse. Ajal tagasilükkamise sigarettide tehtud vigu, mis on kahjulikud nii tervisele veelgi hullem. Mis on see viga?
Elus suitsetaja võib tulla aeg, mil on vaja vabaneda sigarette. Keegi ei ole probleem ja järgmisel päeval ta ei olnud veojõu. Kuid enamik inimesi ei saa lihtsalt loobuma idee.
Mis tekivad vead suitsetamisest loobumist?
Esimene asi, mis juhtub - vähenemine antidepressant hormoonid. Nikotiin soodustab serotoniini, dopamiini ja norepinefriini. Esmakordselt isik on madalseisus. Võite saada depressioonis, sageli näidata agressiooni või närvis üle midagi. Aga see ei ole nii halb.
Mõjul stress tekib "kontrollimatu Jordaania". Tundlikkuse vähenemine leptiiniretseptorile ja dopamiini. Kui te ei kontrolli käigus, ja seal on palju, saate kiiresti alustada saada kaalu. Ja see on täis muid tõsisemaid tagajärgi.
Ka paljud teadmatult hakata kasutavad sageli alkoholi sisaldavad joogid. Sellepärast, tervis kannatab veelgi. Keha saab kahekordselt. Ühelt poolt on stress hormonaalse korrigeerimist. Teiselt koormus südame-veresoonkonda, mao ja maksa. Kuidas õigesti suitsetamisest?
Mida on vaja teha, et need vead?
Sa pead muuta oma tähelepanu. Väga hea, et aidata uue hobi või täieliku keelekümbluse tööd. Näiteks mulle sel hetkel aidanud toetada lähedastele. Kõige raskem osa oli mitte suitsetada esimesel nädalal, siis tõukejõu vähenenud (artikkel: "Kuidas kiiresti ja lihtsalt suitsetamisest").
Tervishoiuministeerium hoiatab, et suitsetamine on ohtlik teie tervisele. Usun, et on võimalik vältida nii palju kui vajalik. Suitsetamine või suitsetamine lubatud - on isiklik asi (peamine soov).
Oleksin tänulik "pöidla üles👍". Tänan teid tähelepanu eest.
Loe üles kanal:
🎯 Kas on tõsi, peet pakseneb vere ja soodustab trombide teket?
🎯 Püsiv potentsi mehed tooted aiast
