Mida tuleks teha enne rasedust?

click fraud protection

Räägime raseduse planeerimisest, puudutamata meditsiiniliste testide teemat.

Hoolitse oma tervise eest 

Kui teil on kroonilisi haigusi, siis eelmisel päeval Rasedus läbige ravikuur, tehke füsioteraapiat või vabanege toidust rämpstoidust. Rasedus on kehale stressirohke, olukorda pole vaja keerulisemaks muuta.

Mõelge autokursustele

Nii suures linnas kui ka väikeses külas ei saa ilma autota hakkama (kuigi erinevatel põhjustel).

Isa ei ole alati läheduses ja taksoga reisimine on kallis.

Puhkusele minema

Pärast beebi sündi möödub vähemalt aasta, enne kui hakkate puhkuse peale mõtlema ja tunnete tungi kuhugi minna. Ja igas vanuses lapsega on reis keeruline ja väsitav, kasutage hetke.

  • Mine sportima
Toonige oma lihaseid, kaotage need lisakilod, kui teil neid on. Lapseta olemise ajal olete täiesti teie enda armuke.
  • Säästke raha

Laps laiendab ootamatute kulude nimekirja märkimisväärselt, rahaline turvapadi säästab teid palju närve.

Tagasikutsumine

  • Kas emal on võimalik imetamise ajal jäätist võtta?
  • kas ma pean vastsündinu toitmiseks äratama?
  • instagram viewer
  • seedetrakti probleemidega lapse rinnaga toitmise plussid ja miinused.
Instagram story viewer