29. aprill 2020 20:30Antonina Starovoit
Mida süüa karantiinis olevale lapsele: kiire kaerahelbebanaanipirukas
Karantiinis saate rohkem aega pühendada nii lastele kui ka toiduvalmistamisele.
Sellepärast soovitame teil tervisliku kaerahelbepudru valmistamiseks need kaks ühte ühendada pirukas banaaniga. Teil on vaja veidi aega, soovi ja mis kõige tähtsam, armastust toiduvalmistamiseks ja küpsetamiseks.
Koostis:
- Banaan - 2 tükki
- Kana muna - 2 tükki
- Piim - 200 g
- Taigna küpsetamine - 1 tl l.
- Kaerahelbed - 150 g
- Sool - 1 näputäis
- Kaneel - 0,5 tl l.
- Vanillisuhkur - 1 spl l.
Keetmismeetod:
- Jahvata kaerahelbed segistiga.
- Seejärel valage helbed sooja piima.
- Pange need paisumiseks kõrvale ja tehke vahepeal ülejäänud tooted.
- Koori banaanid ja sega kahvliga pudruks.
- Lisage banaanidele munad ja küpsetuspulber.
- Vahusta ühtlaseks massiks.
- Lisage banaanisegule vanillisuhkur ja kaneel.
- Kombineerige kõik koos infundeeritud teraviljadega.
- Sega põhjalikult.
- Määri vorm võiga.
- Pange tainas sinna ja asetage 40-45 minutiks 170 kraadini kuumutatud ahju.
- Kook peab jääma vormi, kuni see jahtub.
- Head isu!
Samuti on teil huvi lugeda,
- Kuidas varustada lapse keha vitamiinide ja veega
- Mida süüa lapsele karantiinis: toidukana kotletid
- Mida süüa lapsele karantiinis: toorjuustusupp
