Tuleb välja, et mitte kõik halvad harjumused on kahjulikud inimestele ainult. Uuri välja, mida on halb harjumus on tegelikult hea sinu tervisele.
Inimese käitumine on pikka aega olnud huvitav teema teadlased. Hiljutised uuringud näitavad, et mitte kõik halvad harjumused, mis kahjustavad inimeste tervist ainult. Näiteks häire võib suurendada oma tõhusust ja laiskus - vähendada stressi.
Muidugi, kui teie arsenal on halb harjumus, üks ei tohiks otsida vabandus neile vaja tööd enesetäiendamise, ainult mõned asjad on oluline näha mitte ainult negatiivne, vaid ka tugev teravilja.
Arvutimängud valu
Halvad harjumused / istockphoto.com
Arvutimängud võivad leevendada valu ja suurendada tegevuse valuvaigistite. Teadlased seostavad seda, et mäng nõuab isiku fookus ja maksimaalses kaldes.
Emotsionaalsus hea süda
Istuv eluviis on väga kahjulik inimestele, eriti südame-veresoonkonna haiguste, kuid liiga emotsionaalne inimesed ei ole ohus. Mõjul emotsioone, nad teevad palju kiire liikumise tema käed ja jalad, ja see toetab normaalse verevoolu kehas. Lisaks liigub inimesi harva kannatavad liigse kehakaalu.
Kohv vähendab riski haigestuda Alzheimeri tõbi
Uuringud näitavad, et mõõdukas tarbimine orgaanilise kohvi on suurepärane ennetamise Alzheimeri tõve tõttu Spesiifilise osad - fenilindanov. Nad on moodustunud tulemusena küpsetamiseks kohvioad.
Laiskus väldib ummikuid ja propageerib õigeid otsuseid
Laiskus - see on kaitsefunktsioon keha, mis võimaldab isikul vältida stressi ja väsimust. Kood oleme laisad, keha puhkab, tugevnemist ning säästab energiat. Ja veel - lõdvestunud seisundis meeles parandab, võimaldades kainelt olukorda hinnata ja aidata paremini otsuste tegemisel.
On voodis kasulikud seedetraktis
Halvad harjumused / istockphoto.com
Kui teil on voodi, toit on väga hea seeditav ja kõik, sest inimesed on lõdvestunud ja ei kiirusta. Seetõttu seedetrakti lõdvestunud seisundis töötab ilma probleemideta. See kiirustades ja stressi ajal söögiaeg, suupiste joosta või närvis "kinni" probleemid on põhjuseks paljude haiguste seedetrakti.
Vandumine vähendab stressi ja kaitseb stressi
Vandumine aitab leevendada negatiivseid ja rahulik. Näiteks autojuhid, kes kasutavad vandumine, piisava käitumine teedel ja vähem tõenäoline jagunevad viha kui kiiret mahalaadimiseks.
Usaldamatus ja ärevus, parandab meeleolu
Soovides inimesed valmistada end ette hullem, palju vähem närviline kui see juhtub. Ja kui nende eeldused ei ole täidetud, siis palju rohkem rahul.
Gossip tuua inimesed kokku
Halvad harjumused / istockphoto.com
Selgub, et see asjatundmatu harjumus võib olla kasulik. Ja kuulujuttude tuua inimesed kokku, aitab isikul õppida teiste vigadest ja olla paindlikum.
Kaebused leevendada negatiivseid emotsioone
Kaebusi võib päästa inimesi negatiivseid emotsioone ja isegi parandada oma meeleolu, nii et kui teil on sügelev keele, ei pidurdaks. Mõnikord see on väga kasulik valada oma südame muutuvad lihtsamaks. Kuid ärge üle pingutage see harjumus, sest muutub kaebuse, siis on oht üksi, muutuda tige, vaimselt terve inimene.
Taaskeskendamine töö parandab aju tööd
Teadlased väidavad, et teil on vaja võtta vaheaegu, isegi tähtsamaid asju. Kui inimene on segane ja lüliti ühest ülesande teise leevendada pingeid valdkonnas aju ja inimene on võimeline teade midagi, mis ei ole kunagi näinud. Niisiis, teha mõned olulised avastus!
Ka siis oleks huvitatud teada, et kuidas meie harjumusi mõjutada saatust ja iseloomu
