Te ei pruugi teada, kuid kumm on tõhus viis söögiisu pidurdamiseks ja keha liigse söömise vältimiseks. Kuidas see töötab?
Täna räägime peamisest saladused väike valge kummipael. Võtke relvad kätte.
Ülesöömine
Nälgige nätsu. Aga! mitte siis, kui teil on graafiku järgi lõuna-, hommiku- või õhtusöök. Lihtsaim viis nälga veega maha pesta, sest enamasti ütleb janu meile sel moel "tere". Mis siis saab, kui olete joonud klaasi vett ja soov juua jääb ikkagi teile? Proovige närida mentoolimaitselist kummi.
Suurendage ainevahetust
Ameerika teadlased on tõestanud järgmist: närimiskummist tingitud ainevahetus paraneb koguni 19%, mis omakorda aitab kaasa kehakaalu langusele. Selle põhjuseks on maomahla tootmine ja kõigi kehas toimuvate protsesside kiirenemine.Alternatiiv magusale
Tahad kooki? Närida närimiskummi. Vältimaks endale lisakalorite lisamist, närige magusa maitsega nätsu. See aitab rahuldada nälga ja ohjeldada soovi maiustusi süüa. Kummis olevad magusained teevad asja ära ja aju petetakse.
Samuti on teil huvi lugeda,
- TOP-3 viisi, kuidas õpetada oma last õigesti sööma
- Mida koolilastele hommikusöögiks süüa: kiire kapsapirukas
- Kuidas korraldada oma lapse toitlustamine nii, et ta tahaks kooli minna
