Lapse nägemisprobleemide vältimiseks veel mitu aastat peavad vanemad järgima mõnda lihtsat reeglit.
Tasakaalustage oma dieeti
Lapse dieet peaks sisaldama palju punaseid ja rohelisi köögivilju (porgand, paprika, lehtköögiviljad, peet). Ärge unustage kõrge A-vitamiini sisaldusega puuvilju - mango, aprikoos.
Piirake aega arvuti ja vidinate juures
Kui laps istub palju arvuti taga või vaatab vidinaid, siis on silmad üle koormatud, limaskest kuivab. Samuti võivad teil esineda peavalud, hägune nägemine, ebamugavustunne silmades, suurenenud valgustundlikkus.
Vaadake telerit õigesti
Telerit peate vaatama umbes 2-3 meetri kauguselt, nii et pikema vaatamise ajal on silmad vähem pingutatud ja väsinud.
Võõrutage laps silmi hõõrumast
Käte abil satuvad bakterid silma, mis võib provotseerida paljude haiguste arengut. Ja kui lapsel on juba silmaprobleeme - näiteks konjunktiviit, siis võivad need märkimisväärselt süveneda.
Seetõttu on oluline juba varakult lapsi õpetada, et nende silmi ei tohiks puudutada, kui te enne seda käsi ei pese. Ja muidugi pea eeskuju näitamiseks ise selle reegli juurde.
Ärge kasutage dekoratiivkosmeetikat
Sageli tekib tüdruku esimene tutvus kosmeetikatoodetega lasteaias: näiteks kui beebi osaleb spordi- või tantsuvõistlustel. Mida me saame öelda vanema vanuse kohta, kui peaaegu kõik tüdrukud tahavad kiiresti maalima hakata.
Kõigepealt proovige dekoratiivkosmeetika regulaarne kasutamine edasi lükata 14-15-aastaseks, sest isegi kõrgeima kvaliteediga ja hüpoallergeeniline kosmeetika pole mõeldud lastele.
Teiseks veenduge, et tüdruku silmadele kantakse tõestatud materjalidest kosmeetikat ainult puhaste harjadega, ärge unustage neid õigesti puhastada ja desinfitseerida, õpetage seda ka tüdrukule. Bakterid kasvavad harjadel ja aplikaatoritel väga kiiresti, mis võib põhjustada silmahaigusi.
Peida ohtlikud mänguasjad
Lapsel ei tohiks olla teravate servadega mänguasju. Samuti on oluline õpetada oma last mitte jooksma ega ringi mängima, kui tema käes on potentsiaalselt ohtlik ese - pastakas, pliiats, pintsel, mõni pulk, lusikas, kahvel.Kaaluge kaitsemeetmeid
Pakkuge lapse silmade kaitset kõikides olukordades, kus see on vajalik. Osta kaitseprille, kui ta külastab basseini, ärge pihustage lapse läheduses aerosoole ega kemikaale, ärge seda tehke hoida petroole ja muid plahvatusohtlikke esemeid kodus, tuleks ka enesekaitsepurke hoida lastele kättesaamatus kohas asukoht.
Samuti on teil huvi teada:
- 4 müüti laste nägemuse kohta
- 5 viga, mida vanemad teevad laste hammaste ravimisel
- Ellujäämise reeglid, kui olete lapsega haiglas
