Lõpeta sotsiaalmeedia levitamine
Me kõik teame, kuidas te lähete ainult sõbra juttu vaatama ja paari minuti pärast ostate juba veebi kaalulangetusmaratoni!
Pange endale piirangud: nii palju kui soovite sotsiaalvõrgustikke kasutada, piirake nende aega ja külastuste sagedust. Määrake taimer ja vaadake ainult kõige vajalikumat ja huvitavamat.
Tehke kodus ülesandeloend
Tööl teeme ka töövälist tööd: mõtleme sellele, kuidas laps lasteaiast järele tuua, mida süüa teha, millal vanematele lennupileteid osta jne. Kõik need küsimused häirivad meid töölt. Seetõttu õppige õhtul koostama tööga mitteseotud ülesannete loendeid, täiendades neid hommikul. Säästad vähemalt tunni!
Lõpeta sõbrannadega telefonitsi rääkimine
Kui tahad kõike pidama tööl on tööajal rääkimine tabu! Sama kehtib ka memmensi helisõnumite kohta.
istockphoto.com
Alustage oma tööpäeva õigeaegselt
Õppima distsipliin ise ja istuge õigel ajal töökohal maha ja asuge kohe tööprobleemidega tegelema. Salvestage kohvi ja vestlused kolleegidega hiljem.
Ära istu ringi
Lõunasöögi ajal laadige alla olulised arhiivid. Dokumendi printimisel valige 2-3 väikest ülesannet ja töötage nendega. Nii ei lõõgastu teie aju ja teie Tähelepanu alati keskendunud küsimustele ja nende lahendamisele.
Teil on huvitav teada 5 elu häkkimist, mis näevad välja hullumeelsed, kuid need töötavad
