"EI" vananemisele: TOP-3 tooted, mis seda provotseerivad
pixabay.com
Peate jälgima keha seisundit igas vanuses. Lõppude lõpuks, nagu selgus, mõjutavad toidud keha vanust sama, mis halvad harjumused ja ebatervislik eluviis.
Limonaad
Esiteks provotseerib hambaarstide sõnul limonaad hambaemaili hävimist. Selle joogi pikaajaline tarbimine võib tekitada korvamatut kahju eelkõige kehale ja hammastele. See on ka tavaline viis janu kustutamiseks. Kõrge suhkrusisaldus võib aga tõsta vere insuliinitaset. Ja sellised regulaarsed tegevused lubavad diabeedi riski.
Liha
Vorst ja peekon on töödeldud toidud, milles on palju naatriumi, küllastunud rasvu ja sulfiite. Need dehüdreerivad nahka ja mõjutavad negatiivselt kollageeni, põhjustades vananemist. Seetõttu peaks liha tarbimine olema mõõdukas. Parem on eelistada selle dieeditüüpe.Kuivatatud puuviljad
Kuivatatud puuviljad on kõrge süsivesikusisalduse tõttu ohtlikud. Nad moodustavad 83 g 100 g kohta. Ja 58 g neist on puhas suhkur. Suure suhkrusisaldusega toiduainete tarbimine provotseerib liigse kaalu tekkimist. Ja see viib omakorda enneaegse vananemiseni.
Samuti on teil huvi lugeda,
- TOP-3 tooted, mis parandavad veresoonte seisundit
- Tervise tugevdamine: TOP 5 toitu kilpnäärme jaoks
- 3 tervislikku toitu, mida süüa külmetuse korral
