Kas raseduse ajal saate süüa vaarikaid: kõik, mida peate marja kohta teadma

Kas vaarikad on raseduse jaoks kasulikud? Eriti terav on selle tarbimise küsimus. rase , mille hormoonid ja maitse-eelistused muutuvad kiiresti ning selle või teise nakkuse tabamise oht kasvab pidevalt.

Vaarika lehed raseduse ajal

Oluline on mõista: vaarika lehti raseduse ajal võib võtta ainult eelneval kokkuleppel oma arstiga. See kehtib eriti rasedate naiste kohta, kellel on kalduvus sagedastele allergilistele reaktsioonidele. Lisaks võivad lehed tulevasele emale tõesti käegakatsutavat kasu tuua. Tee koostisosadena on kõige parem kasutada marja lehti. See jook sisaldab palju positiivseid omadusi, samuti meeldivat maitset. Parim on seda teed juua toksikoosi ajal esimesel trimestril. Üsna varsti lõpetab ta su piinamise ja hõlbustab oluliselt raseduse kulgu.

Lisaks sisaldab vaarikalehtedest valmistatud tee rasedale naisele vajalikku B-vitamiini ning emaka seinu tugevdavaid aineid. Levinud arvamuste kohaselt vähendavad vaarikalehed enneaegse sünnituse riski minimaalseks ja suurendavad ka imetamist lapse toitmise perioodil.

Kuivatest vaarikalehtedest on vaja teed keeta. Piisab panna need keevasse vette ja lasta tinktuuril 5 minuti jooksul seisundisse jõuda. Parim on võtta jook hommikul, üks kord päevas.

Vaarikad raseduse alguses

Raseduse esimestel kuudel muutub vaarika tarbimine väga vastuoluliseks probleemiks. Kuid arstid kalduvad endiselt rohkem negatiivsete kui positiivsete aspektide poole. Näiteks vaarikalehtedes sisalduv suurenenud salitsüülhape võib ärritada emakat lootel. Seetõttu tasub vaarika lehtedest tehtud tee sageli välja jätta. Samuti võib suures koguses vaarikate tarbimine olla täis emaka kokkutõmbumist ja selle tagajärjel loomulikku raseduse katkemist. Ja kui tee on enamikul juhtudel rangelt keelatud, siis ei saa te kaerahelvestega hommikusöögiks keelduda 50 grammist marjadest. Peamine asi pole mitte vaarikatest kinni haarata.

Vaarikad raseduse ajal: 2 trimestril

Teisel trimestril saate oma lemmikmarjade piirangut veidi vähendada. Enamasti peate endiselt valvel olema ja jätkama marja toitumise ja kvaliteedi jälgimist. Päevaraha võib aga tõsta 100 grammini marju päevas. See on kasulik ka tulevase ema tekkiva turse korral, kuna see võimaldab teil verd kehast tõhusalt eemaldada.

Vaarikad raseduse ajal: 3 trimestril

Kolmanda trimestri alguses ja keskel kaob peaaegu kogu marjakeeld. Paljud tulevased emad küsivad sageli: kas 7-9 raseduskuul on võimalik vaarikaid süüa. Vastus on ilmne: jah. Marja võib stimuleerida nii loote tervislikku arengut kui ka pehmendada sünnikanalit, et vähendada valu sünnituse ajal.

Vaarikad raseduse lõpus

Kuu või vähem enne sünnitust ei tohiks raseduse ajal juua vaarikaid ega süüa rohkem kui üks klaas marju päevas. See võib olla täis vere hüübimist ja provotseerida verejooksu.

Vaarikatee raseduse ajal

Vaarikalehtedega tee valmistamine on väga lihtne. Piisab vaid kahest koostisosast:

• 250 ml keeva veega;
• 2 tundi lusikad lehti.

Valage lehtedele keeva veega ja katke kaanega. Jätke puljong 15 minutiks. Seejärel kurna ja jäta soovitud temperatuurini jahtuma. Te peate juua teed hommikul, üks tass päevas. Parem on alustada vaarikatega tee joomist regulaarselt teisel trimestril. Joogi on vaja iga päev uuesti pruulida, et vaarikad ei kaotaks oma kvaliteediomadusi.

Arvustused

Paljud emad märgivad raseduse planeerimisel vaarikate positiivseid omadusi. Võib-olla vähendas see nende arvates stressitaset ja suurendas ka õnnehormoone - endorfiine. Selle põhjal võime järeldada: vaarikate tarbimine ühe eostamisvahendina on veel üks viis, kuidas kauaoodatud kaks taignariba lähemale tuua.

Vastunäidustused

Siiski tuleks meeles pidada marja peamisi vastunäidustusi. Vaarikas on eriti spetsiifiline raseduse ajal esimesel trimestril. Iga rase tütarlaps vajab individuaalset konsultatsiooni arstiga, et marjade kasutamise keelust või loast kindlalt teada saada. Vaarikate tarbimise peamistest vastunäidustustest võib eristada järgmisi kroonilisi haigusi:

• individuaalne sallimatus, kalduvus allergiatele;
• raseduse katkemise oht;
• raseduse esimene trimester;
• püelonefriit;
• podagra;
• maohaavand;
• urolitiaasi haigus;
• maksapuudulikkus.

Tagasikutsumine

• Kuidas mõista, kas rasedal naisel puudub kaltsium
• 10 raseduse katkemise põhjust raseduse alguses
• Teised sünnid: peamised müüdid, mille unustada