Mis võimaldab Aasia tüdrukutel alati sellises vormis olla: geneetika või kehatöö?
Toit
Korea traditsiooniline toit on lahja. Nõusid aurutatakse tavaliselt vähese õliga. Köögiviljad ja liha vireleb oma mahlas. Piim on valmistatud banaanidest ja riisist ning selles pole rasva. Korealased ei söö leiba, nad lihtsalt ei tooda seda.
Joogid
Joo rohkem, kui soovite kaalust alla võtta vesi - korealased soovitavad. Vesi on hea nahkja teie keha jaoks. Korea tüdrukud ei joo soodat ega muud magusat vett. Kui ta tellib kohvsiis on see kõige sagedamini külm suhkruta Americano. Latte, cappuccino ja muud kohvijoogid on Koreas lihtsalt ebapopulaarsed.
Sport
Korea naised tegelevad kodus spordiga. Kui nad ei saa jõusaalis käia, laotavad nad joogamati laiali ja õpivad kodus, kasutades Interneti koolitusvideoid.
istockphoto.com
Maiustused
Šokolaad Koreas seda praktiliselt pole ja see, mida müüakse, erineb maitselt tavalisest šokolaadist. Kuid kui soovite kaalust alla võtta, on parem šokolaadist täielikult keelduda - vali puuviljad, nii et kehale on rohkem kasu.
Vaba aeg
Korealased on rahulikud inimesed. Koreas on palju kohti, kus saate jalgratta tasuta rentida. Jalgrattasõit on elu lahutamatu osa ja tüdrukud armastavad neid väga.
Kehahooldus
Korea naised armastavad lõõgastuda massaaž. Korea salongides pakutakse suurt hulka tselluliidivastaseid massaaže, kehamähiseid ja kehahooldusteenuseid.
Detox
Mõni päev kuus korea naine puhastab oma keha detox. Rohelised köögiviljad ja puuviljad sobivad hästi kaalulangetamiseks: avokaado, kurk, brokoli, spinat, rohelised oad, salat, valge kapsas.
Teil on huvitav teada 5 tähe emad, kes kaotasid 10, 20, 50 kg
