Sa oled üllatunud, kuid tegelikult on lapsele tema esimestes sammudes haiget teha väga-väga lihtne.
Aeg
See on kõige olulisem. Te ei tohiks last tema arengus kiirustada. Uskuge mind, kõik lapsed on individuaalsed. Ja varem või hiljem lähevad kõik. Igal juhul pole aeglane areng kõrvalekalle normist. Ärge õpetage ega aita teda. Lastepsühholoogia on nii arenenud: niipea kui ta näeb, et olete valmis tema asemel kõndima, kui ainult temal on mugav, loobuvad nad kohe kõigist katsetest seda iseseisvalt teha.
Toit
Toitumine vastavalt isule, minimaalne katsetamine, looduslik söötmine, kvaliteettoid täiendavate toitude ja toidulisandite jaoks, vitamiin K2. Ärge toppige oma lapsele toitu. Kui leiate lapse rasva tagumiku ja tohutud põsed, mida toetab ülekaal, ei tohiks teid liigutada, vaid mõelge füüsilise tegevuse peale: laste harjutused, bassein.Treening
Sport pole reserveeritud ainult täiskasvanutele. Näiteks massaaž, võimlemine ja indekseerimise stimuleerimine on suurepärased lapse lihaste tugevdamiseks ja selgroo fikseerimiseks. Parem on mitte kasutada liugureid ega jalutajaid, kuna nad kasutavad selgroole vertikaalset koormust.
Samuti on teil huvi lugeda:
- Kui palju vajate mälu parandamiseks sporti
- Miks sa sporti teed, aga kaalu ei langeta?
- Kuidas valida lapsele esimene spordiosa
