Paljud inimesed seostavad uut aastat valju peoga.
Olge siiski ettevaatlik: sageli suured mahud toit võib avaldada teie tervisele äärmiselt negatiivset mõju. Täna jagame teie uusaasta laualt kõige kahjulikumaid roogasid.
Vahuvein
See jook on juba uusaastalaual igavene klassika. Kuid toitumisspetsialistid ütlevad: te ei tohiks seda kuritarvitada. Probleemiks on palju suhkrut ja veinimullid ärritavad seedetrakti, mis põhjustab nälga ja aitab kaasa ülesöömisele.
Liha
Loomulikult ei ole vaja lihatoite lauas täielikult keelata. Rasvase sealiha võite asendada näiteks kanalihaga. Kuid vorstidega on parem lõplikult hüvasti jätta.Maiustused
Toitumisspetsialistid soovitavad vähendada suhkrutarbimist. Eriti pühadel. Pärast rasket õhtusööki on maiustused sõna otseses mõttes teie kõhule viimane piisk. Parimal juhul ei paista teie jaoks midagi muud kui kõrvetised.
Tagasikutsumine
- Toode, mis kaitseb teid rasvumise eest
- 5 tervislikku toitu, mis rikuvad teie hambaid
