Kaerahelbedželee dieet. Kõhu eemaldamiseks ja kaalu langetamiseks 2-4 kg võrra.
Tänapäeval on palju erinevaid viise, mis võivad viia üsna kiire kaalulanguseni. Kuid mitte kõik neist pole piisavalt ohutud meetodid. Seetõttu on kõige parem valida need meetodid, mis on end aastate jooksul tõestanud. Näiteks võite lähemalt uurida dieeti nimega "Kaerahelbed želee".
Lõppude lõpuks on ta mitte ainult võimeline vaid nädalaga sõna otseses mõttes 2–4 kilogrammi kaalust alla võtma, vaid ka kõhu eemaldama.
Mis on selle olemus?
See on üsna lihtne.
1. Peame päevas jooma kaerahelbedželee koguses 400–500 milliliitrit. Muide, jagame selle mahu kaheks portsjoniks ja kasutame seda siis hommiku- ja õhtusöögi asemel.
2. Suupisted. Dieedi ajal koosnevad need kergetest toitudest. Näiteks võite juua keefiri või süüa mõnda väikest puuvilja.
Õhtusöök. Meil on täieõiguslik (koosneb esimesest, teisest ja väikesest kogusest salatist). Ainus asi, mida peate muidugi pöörama tähelepanu rasvata toidule. Kaalukaotuse ajal on vaja täielikult välja jätta jahu, magus, konserveeritud ja soolane toit.
3. Ärge unustage ka vee joomist. Nagu kõigi kehakaalu langetamise meetodite puhul, tuleb ka päevas juua vähemalt poolteist liitrit.
4. Ja muidugi peate unustama hilise suupiste. Kuna meie kõht peab öösel puhkama, mitte toitu seedima.
Noh, nüüd jätkame kaerahelbedželee valmistamise retseptiga, mis aitab meil kiiresti kaalust alla võtta.
Vajame selliseid koostisosi nagu:
- kaer ühe supilusikatäie koguses
- puhas nisukliid üks supilusikatäis
- nisu samas koguses
- rukis 1 spl.
- vett koguses 500 milliliitrit.
Kõik see tuleb segada ja seejärel madalale kuumusele panna. Järgmisena peate kõik keema ja seejärel keetma veel umbes 10 minutit. Seejärel eemaldame želeemassi tulelt ja jätame siis veel 3 tunniks sooja kohta (see on vajalik, et segu oleks korralikult infundeeritud).
Järgmisena peate kõik kurnama ja seejärel vedelikku tarbima vastavalt vajadusele. Muide, ma ei soovita seda želee pikka aega säilitada (kõige parem on, kui küpsetate väikeste portsjonitena ja kasutate neid siis kohe). Lõppude lõpuks kaotab see väga kiiresti kasulikud omadused ja me ei vaja seda.
