Tere! Töötan arstina 22 aastat. Minu nimi on Georgy Olegovich Sapego. Selles artiklis räägin teile, kuidas muuta kõrge vererõhk normaalseks.
Ma näen seda regulaarselt. Inimesed solvuvad vahel isegi selle peale, et nad tundsid end ilma ravita paremini. Tavaliselt tuleb inimene ja nõuab kõrge vererõhu ravimist. Ma mõõdan tema survet, kuid see on normaalne. Siis tuleb see inimene veel paar korda erinevatel päevadel ja iga kord on tema vererõhk normaalne. Looduse müsteerium.
See kõik on seotud arteriaalse hüpertensiooni kõrge esinemissagedusega. Igal kolmandal inimesel on kõrge vererõhk, millega tuleb midagi ette võtta. Seetõttu on igal patsiendil oodata arteriaalset hüpertensiooni.
Trikk on selles, et mitte iga 140/90 millimeetri elavhõbeda vererõhk ei ole tegelikult 140/90. Tavaliselt mõõdavad inimesed vererõhku valesti. Noh, see tähendab, et kõik need õuduslood südameatakkide või insultide kohta põhinevad välismaistel uuringutel. Sel juhul osutuvad suundumuse kujundajateks välismaalased. Ja püüame nendega sammu pidada. Ainult välismaalaste jälitamisel hakkab meie mees petma. Välismaalased mõõdavad vererõhku õigesti, kuid meil on sellega probleeme.
Vererõhu mõõtmiseks peate 5 minutit rahulikult istuma, lihaseid lõdvestades.
tagasi
Kui seljatugi ei toetu tooli seljatoele, on diastoolne vererõhk umbes 6 millimeetrit elavhõbedat kõrgem.
Jalad
Kui ristate oma jalad, on süstoolne vererõhk umbes 5–6 millimeetrit elavhõbedat kõrgem.
Pliiatsid
Kui tonomomeetri mansettiga käsi ei asetata lauale, vaid lihtsalt langetatakse, siis tõuseb vererõhk umbes 10–12 millimeetri elavhõbeda võrra. Selles pole mingit maagiat. See suurendab sõna otseses mõttes hüdrostaatilist survet käsivarre arterites. Puhas füüsika. Siis segab see füüsika aga meditsiinistatistikat ja inimesel diagnoositakse vääramatult arteriaalne hüpertensioon.
Erinevad imed
Vererõhk hüppab põie venitamisest, arsti vaatenurgast, seina taga oleva perforaatori müristamisest.
Rõhu mõõtmine külmas ruumis või arstiga vestlemine võib teie vererõhku tõsta 8–15 millimeetri elavhõbeda võrra.
Pärast söömist, kohvi või treeningut tõuseb rõhk 30 minutit.
Kui te ei järgi reegleid iga kord, siis iga kord suureneb surve ja inimesele tembeldatakse hüpertensiivse stigma.
Õigluse huvides võetakse kõiki neid loendureid rangelt arvesse, kui inimesel pole veel olnud aega ennast märgatavalt kahjustada, suurendades survet erinevatele organitele. Ja kui ta ka tegi, siis pole mingit kahtlust.
Suitsetajatega on see keeruline
Mõnikord ei peaks patsient ametlikult uskuma. See juhtub suitsetajatel, kes kui nad 30 minutit ei suitseta, siis nende rõhk langeb. Kliinikus on suitsetamine keelatud, suitsetaja peab järjekorras ootama ja tema vererõhk langeb märgatavalt. Tegelikult on tema tavapärases suitsetamises rõhk suurem.
Kui teil on vererõhu suhtes kahtlusi, rääkige sellest oma arstile.
Minu kanal meeldib ja telli see. Vaadake minu artikleid seotud teemadel:
Vererõhku tuleb kõigepealt mõõta puudutades ja alles siis kõrvaga
Kui anumates on palju kaltsiumi, võib tonomomeeter olla vale ja ülehinnata rõhunäiteid.
Tonomomeetri manseti täitumisest tulenev rõhu tõus
