Tere! Olen arst olnud 21 aastat. Minu nimi on Georgy Olegovich Sapego. Selles artiklis on küsimusi ja vastuseid seljalihaste spasmide kohta.
Küsimus: Kas seljaosa lihasspasm on haiguse märk?
Vastus: Spasm - võib olla ülepinge ja lihaskahjustuste tagajärg. Põhjus peitub mõnikord ainult lihase omaniku isiklikus rumaluses, kes näiteks vehkis 18 tundi järjest valiku või labidaga. Siis tunneb ta end halvasti ja jääb haigeks. Kuid see ei tähenda, et selle 18 tunni jooksul sattus salakaval haigus tema kehasse ja juurdus kuhugi. Justkui paugutas inimene kõigepealt pea vastu seina ja hakkas siis peavalu põhjuseks otsima selgroogsete arterite kumerust.
Küsimus: Kui MRT-l on väljaulatuva ja antelisteesiga hernia L5-S1, kas see pole kindlasti lihas, mis valutab?
Vastus: hernia ja spondülolistees ei ole lihased. Aga lihas või hernia, või listez, või listez koos herniaga, või listez, millel on lihas, või listez, millel on hernia ja lihas ehk lihas koos herniga... Tohutul arvul inimestel (tundub, et 5 protsenti) ilmneb 35-aastaseks saades nimme nimmeosa selgroolülid. Kõige sagedamini asümptomaatiline.
Küsimus: Ja millised on võimalused seljaspasmide ennetamiseks?
Vastus: tehke harjutusi ja töötage sümmeetriliselt, et see ei kalduks ühele poole. Näiteks annan endast parima, et sundida ennast kahe käega ükshaaval autot pesema. Samuti on kahjulik pikalt külili painutada - tavaliselt on see diivanil külili lebamine. Pärast tööd on ebasoovitav suunata külma õhu vool alaseljale. Kõik see kokku tekitab spasmi. Kui teil on erinevatest säärepikkustest lonkamist, siis vajate spetsiaalseid kingi. Kui vaagen ja selgroog on viltu, siis joondage ka kingadega. Seal on palju ...
Küsimus: Aga nimmelüli väljaulatuvus 0,3 mm, näiliselt mitte märkimisväärne? Kuid fakt on see, et valu hakkas kiirgama vasakule jalale. Valus on kummarduda.
Vastus: Valu levimisel jalas on palju põhjuseid. Kui haamri või nõelaga neuroloog leidis neuroloogilise defitsiidi, siis võib põhjus olla eend. Neuroloog otsustab, mida teha. Üldiselt ütlevad traumatoloogid näiteks, et vanematel inimestel pole normaalset selgroogu. Seetõttu püütakse veel kord tomogrammi mitte teha. Iga kord, kui nad midagi leiavad, siis nõuavad inimesed luude parandamist. Küsige neuroloogilt.
Küsimus: Fibromüalgia pole pärit samast ooperist kui selja lihasspasm?
Vastus: Tegelikult mitte. Fibromüalgia on valu. Varem arvasid nad, et põhjus on lihastes, kuid siis selgus, et see oli pigem mingi valu nagu mingi migreen.
Küsimus: Miks peaks mõni lihas olema spasmilises seisundis!? Lihased on pinges olekus ainult töö tegemisel!
Vastus: Leian pinges olekus lihaseid kõigist kergesti. Kui lihas püsib mitu kuud pinges, siis moodustub selle sees sidekoe ja lihas muutub kokkutõmbunud sõlmeks, mis ei saa enam kunagi lõdvestuda.
Küsimus: Spasm on peamiselt haiguse tagajärg! Kuidas saab see tekkida ilma eelnevate algpõhjusteta?
Vastus: kramp võib olla algpõhjus. Paljud inimesed kasutavad oma lihaseid sagedamini kui nende lihased jõuavad, ja siis lihased ei parane korralikult. Nii ilmub lihasspasm, mis võib järk-järgult muutuda kõvaks armiks ja haiget teha kogu ülejäänud elu.
Küsimus: Miks mõned lihased krampivad, teised aga mitte? Võib-olla puuduvad mõned mikroelemendid?
Vastus: Pigem väikesed individuaalsed omadused. Mõnikord on üks jalg veidi lühem või vaagen kergelt asümmeetriline ning lihas on juba kergemini toonuses.
Küsimus: Ja kui hommikul on sokkide jalga panemine problemaatiline või pärast lauda või viis või kuus sekundit rebasega sõitmist, siis sirutute, kas see on nii?
Vastus: See on lihasspasm, kuid põhjus võib olla erinevates lihastes. Ja 60 aasta pärast muutuvad ka sidemetega liigesed vähem liikuvaks.
