Tere kallid kanali Tervis tellijad ja külalised!
Üleeile jagas naaber, kes on juba üle 30 aasta kannatanud hüpertensioonis, saladust, kuidas tal õnnestub vererõhku reguleerida.
Selgus, et kõik oli seotud riisipudruga. Riis on ideaalne toode hüpertensiooniga inimestele. See teravili ei sisalda praktiliselt rasva, mis muudab selle veelgi kasulikumaks.
Õhtul peate valama 2 spl purustamata riisi puhta külma veega. Jätke riis hommikuni, seejärel keetke seda 7 minutit, kuni see on pool küps. Pudrule pole vaja lisada õli, soola ega suhkrut.
Süüa tuleb hommikul ja 3 tundi ei tohi süüa ega juua.
Hommikueine koos riisipudruga peate 21 päeva vahele jätma.
Korda kuuri 6 kuu pärast.
Kuidas puhas riis keha mõjutab:
- vererõhk normaliseerub
- alandada vere kolesteroolitaset
- turse kaob
- keha puhastatakse sooladest ja toksiinidest
- maksa ja neerude funktsioon paraneb.
Hüpertensiooni oht tekib naatriumkloriidi ja soola suure kogunemise tagajärjel kehas, mis põhjustab kehas vedelikupeetust ja põhjustab veremahu suurenemist.
Riisiterades on vähe naatriumi, seetõttu soovitatakse seda sageli kasutada kroonilise hüpertensiooni korral.
Samuti sisaldavad teraviljad toidukiudaineid, mis takistavad sapphapete imendumist soolestikus.
Teavet pakutakse teavitamis- ja haridusotstarbel, see ei väida, et see on viide ja meditsiiniline täpsus ega ole tegevuste juhend. Konsulteerige kindlasti spetsialistiga. Ärge ise ravige.
See võib olla ka huvitav:
Miks peate päevas 10 minutit tagurpidi kõndima
6 põhjust, miks peaksite linaseemneõli sööma tühja kõhuga
