Tere, kallid kanali Tervis tellijad ja külalised!
Hiljuti hakkasid mind huvitama iidse Ida meetodid ja minu kanalil on neid rohkem kui üks kord rääkis kasulikest harjutustest, mis aitavad teatud probleemide korral ja soodustavad tervist organism.
Ida filosoofid ravivad paljusid haigusi mitte ravimitega, vaid võimlemise ja enesemassaažiga, toimides vastavate punktide järgi.
Veel hiljuti rääkisin punktist sõrmes, mille järgi tegutsemist saate vähendada survet ja paljud lugejad kontrollisid selle tava õigsust ise (jätan lingi artiklile allpool).
Täna tahaksin rääkida muudest punktidest, mille järgi tegutsemine võib parandada südame ja maksa tööd.
Need punktid asuvad meie kaenlaaluses, kus on kaks meridiaani, mis on seotud südame ja maksa tööga.
Maksa ja südame toimimise parandamiseks piisab, kui regulaarselt kergete liigutustega patsutada, peopesa sisekülg umbes 30 sekundit lohkudes.
Sellisel juhul peaks hingamine olema ühtlane ja rahulik.
Veel üks "südamekanal" asub küünarnuki painutamise siseküljel ja selle õõnsuse korrapärane patsutamine aitab tugevdada kardiovaskulaarsüsteemi ja normaliseerida rahulikku und.
Kui räägime sõrmedest, siis südamelundi eest vastutab väike sõrm ning ka käe väikseima sõrme regulaarne massaaž aitab südame tööd parandada.
Idamaise meditsiini peamine reegel on rahulik hingamine ja regulaarsus.
See võib olla ka huvitav:
Tuttav sõdur näitas sõrmel täppi, mis minutiga vähendab survet ja kaob valu
Kuidas karmid, paksenenud varbaküüned kergelt lõigata. Lugeja näpunäited
