Hoolimata väiksusest on kilpnäärmeorgan inimese elundi jaoks väga oluline. See on ainevahetuse "peamine regulaator" ja mängib selles mõttes meie kehas olulist rolli.
Kuidas kilpnäärme seisundit kodus kontrollida, olen oma kanalil juba rääkinud. Huvilistele jätan alloleva lingi. Täna tahaksin rääkida toodetest, mis kahjustavad seda elundit.
Leib
Paljud inimesed kuulevad fraasi lapsepõlvest: "Leib on kõige pea." Kuid varem küpsetati leiba jämedast jahust aurutatud, kuivatatud ja praetud kaera- või odrateradest.
Nüüd hoiavad tootjad kahjuks kokku oma klientide tervist ja nad segavad küpsetades sageli jahu.
See leib sisaldab gluteeni, mis võib esile kutsuda kilpnäärme talitlushäireid.
Pärmileib ja küpsetised on eriti kahjulikud, neil on kahjulik mõju mitte ainult kilpnäärmele, vaid ka soolestikule.
Muidugi ei saa kõik leivast täielikult loobuda, kuid võite seda süüa harvemini.
Suhkur
Isegi väikeste kilpnäärmehaiguste korral on suhkru ja kondiitritoodete kasutamine vajalik maksimaalselt. piir, sest selliste probleemide korral on diabeedi tekkimise võimalus ja maiustused ainult provotseerivad seda haigus.
Tärklis
Kui teil on probleeme kilpnäärmega, peate piirduma tärklist sisaldavate toitude (kartul, mais, leib, spagetid) kasutamisega.
Need toidud sisaldavad gluteeni, millel on kilpnäärmele kahjulik mõju.
Merevetikad
Paljud, kellel on probleeme kilpnäärmega ja kellel on eriline sõltuvus, hakkavad merevetikatele toetuma, sest seda peetakse joodi sisaldavaks tooteks.
Mõnel juhul on see õige, kuid mitte kõigil. Seega, et mitte ennast kahjustada, uurige enne joodirikka toidu söömist välja oma diagnoos ja pöörduge endokrinoloogi poole.
Nende toiduainete liigne tarbimine võib häirida selle aine loomulikku tasakaalu.
Muidugi ei tähenda see, et peate ülaltoodud toodetest täielikult loobuma, kuid peate siiski nende kasutamist oluliselt vähendama.
Hoolitse enda ja oma tervise eest !!!
Teavet pakutakse teavitamis- ja haridusotstarbel, see ei väida, et see on viide ja meditsiiniline täpsus ega ole tegevuste juhend. Konsulteerige kindlasti spetsialistiga. Ärge ise ravige
5 südametervislikku toitu: sööge vähemalt üks päevas
Kaks lihtsat viisi liigeste ravimiseks pesuseebi abil
