Kaasaegses maailmas on meiega kaasas palju negatiivseid tegureid, mis kahjustavad meie tervist.
Ökoloogia, toit, istuv eluviis, stress jms - see kõik viib veresoonte seinte paksenemiseni, "halva" kolesterooli kogunemiseni, moodustades aterosklerootilisi (kolesterooli) naaste.
Ateroskleroosi peamine põhjus on "halva" kolesterooli ületamine veres.
Mehed puutuvad selle haigusega rohkem kokku ja seda kõike seetõttu, et nende kehas pole östrogeene, nn naishormoone, mis puhastaksid verd halva kolesterooli sisaldusest.
Kõrgest kolesteroolist vabanemiseks on oluline mitte ainult järgida spetsiaalset dieeti, vaid kasutada ka köögivilju ja taimi, millel on tervendav jõud.
Järgmised kasulikud retseptid aitavad verd puhastada tarbetust kolesteroolist:
***
Joo regulaarselt porgandist, sellerist ja peedist 2: 1: 1 köögiviljamahla. Vähem kasulik pole juua viinamarja-, greibi- ja apelsinimahla.
***
Valage klaas koorimata kaera termosesse liitri keeva veega. Nõuda 6 tundi, seejärel juua üks klaas 10 päeva jooksul, iga kord enne sööki.
***
Viige küüslaugu pea läbi pressi, valage klaasi taimeõli ja lisage ühe sidruni värskelt pressitud mahl.
Pange segu infundeerimiseks nädalaks külmkappi. Seejärel raputage ja võtke 1 tl kuus. l 3 korda päevas.
Aga kui sapipõies on kive, tuleb sellest meetodist loobuda.
***
Lisage linaseemned oma dieeti. Sellest saab teha keetmise, mida juuakse nädalas iga päev poole liitri kaupa.
See võib olla ka huvitav
Kuidas vererõhku ilma ravimiteta normaliseerida
Kuidas karmid, paksenenud varbaküüned kergelt lõigata. Lugeja näpunäited
