Psühholoogia valdkonna eksperdid väidavad, et ülekaal ilmneb kõige sagedamini meie vaimsete hoiakute, mitte rasva tarbimise tõttu. Seda on raske uskuda, kuid mõnikord arvab meie keha, et lisakilod on selle jaoks üliolulised!
Ülekaalulisuse põhjused psühholoogide sõnul
Arstid tuvastavad 7 märki, et inimene on ülekaaluline muudel põhjustel kui ülesöömine:
1. Tähtsus ja tähtsus. On olemas isegi selline väljend „et ühiskonnas oleks kaalu“ - nii räägime olulistest inimestest, neist, kes saavad mõne küsimuse lahendust mõjutada. Kes meist ei sooviks selles tõlgenduses "omada kaalu"?
Keha tajub sellist soovi sõna otseses mõttes ja hakkab kiiresti kilogrammi võtma. Lisaks kinnitab meie visuaalne taju maailmast seda teooriat: reeglina on selle maailma vägevad sageli ülekaalulised ja rasvunud.
2. Kaitse. Meie aju kaitseb haavatavat hinge liigse kehakaaluga, justkui mässiks ta meid sooja suurde tekki. Kõiki solvanguid teevad meile inimesed, seega vabastab keha oma omaniku suhtlusest, mis tekib füüsiliste sõltuvuste tasandil.
Niisiis, ülekaalulised tüdrukud naudivad meeste vähem tähelepanu ja usuvad, et kui nad on meeste huvi enda valdusse võtnud, kuid ainult oma sisemaailma ja karismaga, mis tähendab, et suhe peaks olema tõsisem.
3. Vabadus. Arvatakse, et ülekaalulistel inimestel on palju suurem valikuvabadus. Neil ei ole vaja muretseda selle pärast, mida nad on söönud, jõusaali külastamata jätmise, oma suhtlusringi pärast, kuna teiste tähelepanu pole neile köidetud. See ei ole tõsi. Kuid mõnikord me järgime seda seisukohta, varjates selle taga laiskust ja soovimatust enda eest hoolitseda.
4. Usu puudumine. Sageli seisneb liigse kaalu ravi ainult seletamises, et kaalulangus on võimalik. Paljud paksud naised ütlevad, et „meie peres olid kõik suured“, „geneetikaga ei saa vaielda“, „halb pärilikkus“ jne.
Tegelikult pole täielikkus pärilik, edastatakse ainult eelsoodumus rasvumisele. Uskmatuse alistamiseks peate enda eest hoolitsema ja jälgima, et kilogrammid läheksid, kui neid järgite.
5. Ebatavaline ülevaade täielikkusest. Kui teile tundub, et rasvumine sobib teile ja kaalu langetades muutute vähem atraktiivseks, siis pole üllatav, et kaal suureneb. Aju võtab teie signaalid sisse ja teeb nii, nagu te küsite.
6. Stress. Toit on suurepärane viis, kuidas end kirgede möllates taas mugavuse ja rahu seisundisse viia. Ülekaalulised naised on sageli probleemide arestimine, mida te ei soovi lahendada või mida ei saa praegu lahendada.
7. Stereotüübid. Lapsepõlves kiidetakse tugevaid lapsi ja saledad on sunnitud sööma ning küsivad vanematelt pidevalt, kas nende laps on haige. Need hoiakud on kindlalt meie peas kinnistunud ja seetõttu kaal ja tõestus meie heaolust tulevad ja tulevad.
