Call "mõtle positiivselt!" Kas praegu väga populaarne. Koos kerge käega coaching guru, see "püha" fraas lahkus reklaamitööstuse ja kindlalt kolis tavaliste inimeste elu, kes unistavad edu ja rahu.
Ja nagu see tõesti toimib, sest samonastroy ei ole tühistatud. Kuid paljud professionaalsed psühholoogid mitte selline tõlgendus positiivne mõtlemine. Nad on kindlad, et seal on vaja muutusi lähenemine vaid kaks põhipunkti.
Mööda teed, kriitikud väidavad psühholoogid annavad nõu, kuidas teha soovitud muudatused olid kõige tõhusam.
Et elada harmoonias iseendaga ja välismaailmaga, pidage meeles:
1. Probleem (mis tahes) peidetud lahendus.
Adepts positiivne mõtlemine on veendunud, et kogu peaks vaatama väga positiivne. Tüli abikaasa / naine? Suurepärane! Kas teil on põhjust kulutada aega rahu ja vaikust, üksi iseendaga. Me silmamunad aruande ja sai peapesu boss? Isegi parem! Nüüd saate puhta südametunnistusega otsima uue töökoha, kus lõpuks kõik oma andeid on teretulnud. See on kindlasti lähenemisviisi mega-positiivne. Aga hea üksikküsimuste. Kui mured korduvad kadestusväärne regulaarsuse, selline hoiak meenutab jaanalinnu positsioon, mattes oma pea liiva. Sul vaadata olukorda erapooletult ja proovida analüüsida. Ja mis kõige tähtsam, tee vastavad järeldused.
Siis midagi kindlasti, ja selgub, et tüli abikaasa ei ole tekkinud ebakõla märki ja tingitud asjaolust, et nii ei olnud midagi teha. Vigu aruande tehti pärast unetu öö veetnud vaadates näitab.
2. Reaalsus on parem kui see võib tunduda.
Targem lähenemine on oluline, vastavalt eksperdid - on mõista, mida sa pead, siin ja praegu. Niipea kui me peatume, et mõista, mida meil, unistad midagi muud, kaotavad motivatsiooni ja unistus "ei taha" joosta.
Näiteks, ma tahan liikuda merele ja püüame päeval ja öösel, kujutledes lained ja palmid kogu oma hiilguses. Aga Acacia väljaspool akent me lihtsalt tüütu. Me ei taha, et teate, kuidas hea on õitega või lume helbed. Ja selle vastu ärritust liigub kõik edasi ja edasi. Justkui "keegi" ei usu, et lained ja palmid on mõistetav ja ei põhjusta ärritust, nagu vaeseke akaatsia.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
