Elas, mõju meie nägu kujul kortsud ja longus nahka. keegi vanusega seotud muutused ei liigu poolt, kuid saab ja peab nendega tegelema. Spikrileht sel raskel juhul on 5 iluravi eeskirjad, mis võimaldavad pikka aega säilitada värskus ja nooruslikkus nahka.
1. kanda päevavarju
Ultraviolettvalgust annab meile tan võtmise asemel vääris niiskust. Need, kes armastavad veeta aega otsese päikesevalguse, ohustab enneaegne kortse ja vanuse laigud. Alati kaasas päikesekaitsekreem, isegi kui teil on kõndida läbi väikelinna.
2. süüa
Kõigil, mis on seotud dieeti, siis peab vastama meetme. Õigest toitumisest - pant mitte ainult ilu, vaid ka tervist. Haigused ja ülekaalulisuse kurnav keha, mistõttu on põdurad.
Joo rohkem vett, lisada oma igapäevane menüü värske köögi-ja puuviljad, võta sööki režiimi - ja varsti sa teisendada.
Samuti püüame minimeerida tarbimise magus ja tärkliserikkad toidud. Sellised tooted sisaldavad palju kiire süsivesikuid. Need makku, sõlmida keemilise reaktsiooni, mis häirib kollageeni tootmiseks.
3. Ärge kasutage vananemisvastaste kreemide enne tähtaega
Paljud naised tunnistavad sama viga: nad on juba varases eas kasutama hakata nahahooldus, mis on mõeldud vanemate naiste.
Kõigis neis purkide mitte ainult kirjutatud "35+". Kõik need vahendid on suunatud ülesannete lahendamisel ja noorte nahk on mingit kasu. See on parem osta kvaliteet Toning Lotion ja kreem.
4. Puhastage nahk enne magamaminekut
Lõpus päeval linna tolmu jääb meie nägu. On segatud naha loomuliku eritised ning jumestuse kihiks on Ravimikombinatsiooniga oxyhydrogen efekti.
Kui te ei pesta meik öösel, hommikuks isik omandab igav ebaühtlane värv, mis kestab rohkem kui üks tund. Nii ei hooletussejätmise veeprotseduurid näole ja aktiivselt kasutada puhastusvahendeid.
5. regulaarselt piisavalt magada
Ära alahinda kahju magamatus. Kui inimene kogeb unepuudus, keha hakkab tugevalt toota stressi hormoon.
See häiritud loomulik ainevahetusprotsesside sest mida lõpuks peatub toodavad kollageeni Proovige sama uni vähemalt 8 tundi päevas ja regulaarselt ventileerida magamistuba - värskes õhus on hea nahka.
