Tänu ületab päikese suvekuudel, mõju kuum ja kuiv õhk pidevalt ja tuul tolmu ja liiva paljud inimesed sel ajal aastas langeb järsult nägemine. Plus, protsessi aitab suure töökoormuse, stress ja süvenemist mõned kroonilised haigused. Selgub, et suvel silmad peavad sõna otseses mõttes päästa!
Esiteks, et inimese silm nõuab pidevat täiendamist A-vitamiini! Alates pisar neid näiteks kõrvaldades vitamiini A, suurendab see ka pildi selgust. nägemisteravuse aitab taastada vitamiinide B1 ja ilmus närvis tic on võimalik eemaldada vitamiinpreparaadi B6. Toon silma lihased toetab C-vitamiini Põlemise ja "Twilight" Vaata, samuti mõju "punaste silmade" säästab vitamiin B2. Oluliselt parandab nägemist ning annab läike arvates ettevalmistamisel B12 ja vitamiin D sõna otseses mõttes teeb müoopia ja silma lihaskrambid. Enneaegset vananemist ja nõrkus nägemine aitab vältida kaaliumi, tsinki ja silma kohandub ereda valguse, see toetab töö võrkkestas.
In soojust täiesti rahustav emulsioon silmad, mis on valmistatud ostuzhennoy toatemperatuurini, roheline või must tee. Ja võite panna suletud silmalaud ringid toores kartul kooritud. Ja tee tampoonide ja kartuliviilud vaja taotleda 10-15 minutit.
Et säästa vaatepilt suvekuudel, pead, kuidas magada! Hommikul kindlasti võtta päikese vanni - tasu päikese nägu silmad kinni. Silmad vajavad ka rahu. Et saavutada maksimaalne mõju, mida saab kasutada harjutusi meditatsiooni, kes tegelikkuses India jooga.
Okulaarsed verevoolu tõuseb märgatavalt, kui taga on alati hoida sirge. Mine tantsusaal, mängida tennist, seda teostada muidugi palli. Suur tähtsus kaitseks mängides ja korralduse töökohal - mitte istuda ees seina või kus iganes ere kunstlik valgus paistab silma.
Kahjulik vaadata ületöötamine, tüve oma silmad pikka aega istuda ebaloomuliku asendi, vereringet ja koorem anoreksia. Kipitus, kõrvetustunne ja sügelus silmis, pisaravool ja ähmane nägemine võib põhjustada kuiv õhk ruumis ja töötab pidevalt konditsioneer.
Nägemispuudega ja ka provotseeritud stress. Kui inimene on häiritud, on spasm silma veresoonte ja lihaste, mis omakorda mõjutab võimet ära tunda pilte. Ja aju visuaalne keskus puhul halb analüüsib saadud informatsiooni.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
