Teadlased soovitavad juua keefiri ja rääkida oma kasulikud omadused, mis sobivad isegi inimeste talu piima, kirjutab newsyou.
1. Regulaarne tarbimine keefiri soodustab tervislikuma soole, vähendab põletikku jämesooles. Jooki inhibeerib riknemist bakterite ja taastab tasakaalu.
2. Tänu kõrge kaltsiumisisaldusega luude, hammaste ja küüned tugevad.
3. Toode langetab kolesterooli, mis takistab ateroskleroosi arengut ja südamehaigused.
4. Jook sisaldab valgu kustutite nälja ja taastada soole mikrofloora. Mõlemad tegurid aitavad kaalust alla võtta.
5. Keefir kasvu pärssimiseks probiootikumid "tarbetu" baktereid (Escherichia coli, Helicobacter pylori, Salmonella).
6. Ka jogurti tugevdab immuunsüsteemi, mis vähendab vähiriski, sealhulgas leukeemia ja käärsoolevähki.
