Vähesed mures oma vaimse tervise noorelt. Mõistmise tähtsust selles küsimuses on reeglina aastate jooksul. Vahepeal mitmeid sümptomeid pöörata tähelepanu olenemata vanusest. Need märgid viitavad sellele, et vaimse tervise probleemid, mis mõjutavad kogu tuleviku inimelu, kui aega ei võta asjakohaseid meetmeid.
Eksperdid soovitavad kohe pöörduda arsti poole, kui teil on:
1. Täheldatakse regulaarselt südamepekslemine
Kui inimene on närviline, siis toodetakse spetsiaalse hormooni sõnalt põhjustab südame naela. Seega, kui süda on sageli valmis "murda välja rinnus" abil oma elu on täis stressiolukorras. Kloppimised võib samuti märku eelseisva paanikahoog.
2. higine peopesad
See on veel üks märk sellest, et tekib vastuseks stress. Sellises olukorras, aju signaale keha saadab häire see aktiveerib higinäärmeid, mis hakkavad tööle.
3. seedeprobleemid
Neile, kes pidevalt närvis, ärritunud soole sündroom - tavaline diagnoosi. Seega keha üritab päästa võimu, stressiga toimetuleku pinge. Ta ei ole kontrollida tegevust teiste süsteemidega, ja esimene hakkab suuda seedimist.
4. pidevalt peavalu
Kui keegi on tekkinud stress, peas sõna otseses mõttes "pakatav". Üldjuhul selline valu tekib pärastlõunal ja piinatud mees õhtuni. Ja nii mitu kuud. Muidugi ei saa neid teste märkamata jääda.
5. krooniline väsimus
See tingimus, paljud süüdi laiskus. Ja tegelikult, aju on ülekoormatud probleemide tõttu ja keha tunneb väsinud. Riigi põhimõtteliselt erinev tavalisest väsimus lõpus tööpäeva: krooniline vorm kestab kaua ja on täielikult peatunud, mille ühekordne 8 tundi magada.
6. Ilmne probleeme kontsentratsioon
Mees äkki muutub raske meeles pidada ka kõige põhiandmed, nagu nimed uusi ja vanu sõpru. Seega, kui oled noor, mälukaotus tuleks seotud stressi. Me piinatud keha lihtsalt ei ole jõudu meelde, see vaevalt annab minimaalsed ohutus- ja meelerahu.
7. unetus
See on üks levinumaid sümptomeid vaimsete häiretega. See annab märku, et stressi taset inimese elu lihtsalt rullides üle. Ja siin me ei tohi ainult püüda igal juhul taastada unistus, vaid ka leida probleemi allikas, sellega tegelema esiteks.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
