Üks võimsamaid tööriistu puhastada inimese keha toksiinidest on muidugi, tühja kõhuga. Arstid on juhtumeid, kus abiga meditsiinilise nälga isegi õnnestus vabaneda üsna tõsine haigus. Ja peaaegu alati mõju puhastamine nälg on väga tugev!
Rämpstoit, reostus - kõik see viib tekkimist paljude haiguste, sealhulgas, ainevahetushäired, ja lahendades kehas mitmesuguste kahjulike ainete (toksiinidega, toksiinid jne).
Võidelda kõik see negatiivsus, mida saab kasutada efektiivset rasestumisvastast meetodit paastumine. Kuid enne, kui alustada seda raske kaasaskantavad meetod, mida vaja lugeda vastava kirjanduse ja kindlasti konsulteerida pädeva eksperdi toitumisspetsialisti.
Kui kaua ei saa nälga igal juhul! Sa peaksid algama optimaalne periood - üks päev nädalas. Järgmine etapp - kolmepäevase kursused paastu, mis tuleb läbi viia üks kord iga kolme kuu jooksul. Oh, ja "aerobaatikagrupp" - nälg nädalas, mis peaks toimuma mitte rohkem kui kord aastas.
On mõned reeglid meditsiiniliste nälga, mis on siduvad kõigile, kes julgesid seda:
1. Ja keha ja vaimu tühi peab olema riigi puhata. Sa ei tohiks olla närvis või tegema raske füüsiline töö. Vali nädalavahetus või puhkus selle "sündmus."
2. Väga kasulik sel perioodil kõndimise - see vähendab näljatunnet, vaid ka kiirendab jaotus rasva ja süsivesikuid kehas.
3. Paastumise ajal ei tohi süüa midagi - ei jogurt, ei mahla, ei jogurtit. Võite ainult juua puhastatud vesi. Alkohol ja sigaretid ei ole lubatud üldse! See on parem mitte võtta ravimeid. Niisugune lähenemine oleks väljutava kogunenud soolade liig.
Oluline on: Paastumine on rangelt vastunäidustatud inimestele sapikivid ja neerukivide haiguse, maohaavandid ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, diabeet ja aneemia.
Igal juhul, kui on terviseprobleem, siis on vaja võtta ühendust oma arstiga ja konsulteerida umbes tühja kõhu, mis ei kavatse seda teha.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
