Seal on põhilised asjad, mis üllatab isegi kogenud. Tuleb välja, et õhtul pea juua. Ma mõtlen, tavaline juua puhast vett.
Arstid seletada nii kummaline soovitus on loogiline. Päeva jooksul on paljud piinades sagedamini (ja sageli valulik) urineerimine, sest Gravitatsioonijõud soodustab vedeliku kogunemise kudedes alajäsemete ja hoiab seda "raisata" vesi, mis ei võimalda tal lahkuda keha koos lahustunud toksiinid ja räbu.
Aga kui inimene pannakse magama, vesi tõmmatakse alt neerud, noh, nad vastavalt otsima sellest võimalikult kiiresti vabaneda. Tuleb välja, et horisontaalasendis, inimesed tahavad kasutada WC sagedamini. Me määrata sellest.
Nüüd Paljastada müüt, et väga väike kogus vett on piisavalt, et viia kõik jäätmed keha. Võibolla jah, kuid see jookseb vesi kehas ei ole alati sama tõhusad. On ajutiseks maksimaalse kasuliku tegevuse. Nad ei tohiks jääda, järgides teatud meditsiiniliste suuniste:
1. Peale tõstmist hommikul tuleb kõrvaldada vähemalt neljalt ml vedelikku. Muidu seedimist ei ärgata. Kuidas säästa sellises koguses, kui te ei joo öösel?
2. Et parandada seedimist kogu päeva, pead pool tundi enne iga sööki süüa vähemalt kakssada ml puhast vett. Ja soovitavalt keedetud.
3. Kui on kombeks võttes vanni enne magamaminekut, siis pool tundi enne protseduuri vastavalt vajadusele juua 200 ml vett, et vähendada vererõhku.
Ja muide, kõik sama 200 ml levinumaid vee "kraani" (kui muidugi järgima sanitaar- normide) magamaminekut oluliselt vähendada südamerabanduse ja infarkti ja insuldi ja teiste hemorrhages aju.
See on kasulik juua enne une patsientidel lihaskrambid teadvuseta (unes). Kui need samad lihased hakkavad lööma spastilise krambid, nad vajavad vedeliku liikumine kiiresti välja tulla see riik.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
