Teadlased ammu tõestanud, et see, mida me süüa on otsene mõju südame-veresoonkonna süsteem keha. Kõik SVH ühel või teisel viisil seotud vale toit. Ja peamine viga, mida patsientidel haigestunud veresoonte ja südame - see on liigne tarbimine toidu rikas valkude ja loomse rasva. Selle tulemusena 50, 40 ja isegi 30 aastat laevade inimesed moodustavad aterosklerootiliste naastude süvenemist verevoolu ja suurendada riski insult, südameatakk, tromboos ja veenilaiendid.
Milliseid tooteid on kahjulik veresooned?
Toit, mida süüa tuleb tingimata tasakaalustada. Liigne sisu toidu mis tahes üks komponent (rasva, süsivesikute või valgu) on tulvil kõige negatiivsed tagajärjed. Häiritud seedeprotsessi, ja see on väga oluline, et keha. Näiteks kolesterooli ei oksüdeerunud, kui te ei ole piisavalt vitamiine. See on põhjus, miks liha on kõige parem süüa köögivilju, kus enamik neist vitamiine külluses.
Milliseid konkreetseid tooteid võib kahjustada veresooni?
1. suhkur. Jah, glükoos on oluline, see annab isikule energiat. Aga süüa magusat toitu on kõige hommikul (hommikul) ja seejärel anda keha füüsilise pingutuse. Vastasel juhul lihtsalt panna glükoosi rasva, mis, sealhulgas valguda laevad.
2. alkohol. See on peamine vaenlane CAS. Koostis Alkohol (ja see on mingil määral olemas kõigis kangeid alkohoolseid jooke), nii et vähendab elastsus veresoonte ja edendab kogunemine toksiini inimkeha.
3. Liha töödeldud kujul - vorsti, vorst, konservid. Neile lisaks liha (sageli vähesel arvul), sisaldab palju säilitusaineid ja muid aineid, mis on kahjulikud organismi.
4. Kastmed poest. Muidugi, nad teevad toidu maitsvam. Aga siis nad lihtsalt ei ole! Ja enamasti, kahjulik. Palmiõli, säilitusaineid, ja nii edasi. Kõik see on sõna otseses mõttes valguda veresooned, põhjustades negatiivset mõju nende üldine seisund.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
