Vene dietoloog Helen Solomatina hoiatab isegi keedetud kartulid võib olla soovimatu diabeetikutele - selle juurvilja suurenenud glükeemiline indeks, teatas uudised.
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Arst ütles meile, et terve inimene root on kasulik mingil moel, kuid juuresolekul krooniliste haiguste toitumine paratamatult tuleb korrigeerida.
Seega ekspert ütles: "Need, kes on ülekaalulised või suhkru probleeme peaks olema ettevaatlik keedetud juurviljade."
Vastavalt toitumisspetsialistid, kartulid on tärgeldatud köögiviljade ja kuumtöödeldud, sest see tekitab glükeemiline indeks. See tähendab, et pärast kasutamist sellise toote veres suurendab oluliselt veresuhkru taset.
Kartul on need, kes ei kannata kõrge veresuhkur võib tuua palju kasu küpsetatud kujul. Ahjukartul sisaldab palju kaaliumi, mis alandab vererõhku, vähendab turset, parandab südame tööd.
"Haige inimesed toitumine tuleks määrata vastavalt haiguse. On neid, kes pooldavad tuues toores juurviljad: nende kiu aitab eemaldada toksiine, endotoksiine kolesterool. See on eriti näidanud neile, kes on ateroskleroos, käärsoolevähk, "- selgitas dietoloog.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
5 põhjust, et sa ei saa süüa peet
6 põhjustel kui te ei saa süüa küüslaugu
Mis te ei saa süüa pähkleid
