Leidub tõhusamaid viise, et aidata diabeetikutel vabaneda oma ahistavat turse. Mõned vastuoluline meetodeid. Ja muidugi, nõuavad eelnevat konsulteerimist arstiga, samuti täpsus täitmise. Millised on need meetodid? Olgem uurida.
1. herb infusiooni
See meetod - üks ohutumaid. Suhteliselt muidugi, sest seal on "rohi", mille järel EL pikk. See on peab olema meeles.
Üldiselt on palju retsepte diureetikumid. Kuid diabeet kõige tõhusam ja ohutu taimeteede 2 peetakse - puusad (viljad) ja kummel (lilled). Just enne, kui nad olid teha ja juua, siis tuleb veenduda, et puudub allergiline reaktsioon osad vahenditest.
Oluline on: diureetikumi Lisaks on need kompositsioonid on hea toniseeriv mõju. Samal ajal saavad nad juua asemel tee, kuid muidugi kontrollides koguse vedelikuga.
2. paastumise päeva
Diabeedi nendel päevadel - erijuhtum. See nõuab väga hoolikat lähenemist ja arstlik konsultatsioon, kes "teema."
Vabaneda turse, see on parim, kui diagnoosi "diabeet" töötab Kaerahelbed. Päev saab süüa kuni 400 grammi (kui kaalutakse kuiv). Keedetakse vesi, õli, suhkur.
Võite harjutada paastumise päeva keefiri ja kohupiima. Sel juhul kasutatavad tooted peavad olema madala rasvasisaldusega. On piirangud ja mahu - jogurt päevas võib juua 1,5 liitrit, mitte rohkem juustu süüa - mitte rohkem kui 400 grammi. Ja me ei tohi unustada, rohkelt vedelikku päevas (põhineb keefiri), muidu kõik "nohuvastaste" sündmus läheb nurjas.
3. Võimlemine, sörkimine
Siin - kes on lähemal. Eksperdid soovitavad südame - veloergomeeter, jooksulint, hüppenöör. Aga kui on "täiendit" Diabeediga patsiendil on ekstra kilo suur hulk (ja sageli täpselt, mis juhtub), siis kõik see ei ole kindlasti sobiv. Igatahes üks kord. Seega vajab tavaline võimlemine (ja esimese energiasäästureÏiimis). Ja suhteliselt lühikese aja jooksul on võimalik kaotada korralik kogus vedelikku. Tõsi, tema keha on pidevalt nõuda tagasi. Ja me peaks andma talle puhta joogivee - in vastunäidustuste puudumisel vähemalt 1,5 liitrit päevas.
4. Lümfiringet massaaž.
Ta muidugi soovitatav üle tervetel inimestel. Aga ka diabeetikutele sobivate kui puuduvad muud haigused. Just hoidke seda peab tingimata ekspert, siis vabaneda mitte ainult paistetus, vaid ka kõht rasva, sealhulgas soolestiku.
Samuti on vaja kohandada dieeti. Vähendada soola tarbimist miinimumini, tegelikult soola säilitab liigne vesi kudedesse, mitte lasta sellel kehast väljuda valutult.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
