Tere kallid lugejad! Täna Räägime toidud, mis on kasulik mõju eesnäärme.
Eesnääre (eesnääre) Mängib olulist rolli kuse. See tekitab eriline salajase mis mõjutab aktiveerimist spermide ja toimib ventiili kusiti.
Mehed üle 40 seisavad silmitsi probleemidega, mis on seotud eesnäärme. Näiteks selles vanuses, on üsna laialt levinud prostatiit. Seda haigust seostatakse suurenenud eesnäärme- ja probleemidest lähedasse tegevusi. Mõnikord võib esineda valu urineerimisel.
Ärge käivitage haigus. Õigeaegne kontakt kellegi abi.
Patoloogia eesnäärme suopeaksi erinevaid tegureid, nagu halb pärilikkus, stress, infektsioonid (uretriit), istuv eluviis, halvad harjumused.
Üks peamisi põhjusi - vale toit. Istuvad lauas, igaüks peaks aru toidud on kahjulik ja mis ei ole. On toiduga parandada töö eesnäärme.
Tooted on kasulikud eesnäärme
1. Aeglustada ebanormaalne kasv eesnäärme, pead sööma toiduaineid rikas tsink. See mikroelementi on positiivne mõju tugevuse, aidates kaasa tõhustatud tootmine meessuguhormooni testosterooni. Daily normiks keha, on umbes 15 mg. On palju tooteid, mis optimaalne tsingisisaldus. Nende hulka kuuluvad:
✔ lambaliha
✔ veisemaks
✔ Peanuts
✔ Austrid
2. Eesnääre on vastuvõtlik erinevate infektsioonidega. Toit peaks olema kohal apskeylnye toidud rikas vitamiinide. Nad tugevdavad immuunsüsteemi ja annab terve keha. Eesnäärme on kõige olulisem vitamiine A, C, E.
✔ keskmiselt inimtöötundi kohustatud 800 mg vitamiini A. Tema suurim sisu saadaval loomseid ja taimseid tooteid nagu munad, porgandid, spinat.
✔ C-vitamiini on 60 mg päevas (artikkel: "Kahju ja kasu vitamiin C: WHO arstide nimetatakse päevatasu"). Ühes oranž, leitud vaid selline reegel. Veel rikastatud toiduained sisaldavad petersell, paprika, must sõstar.
✔ E-vitamiini päevas piisab ainult 10 mg. See on saadaval maisi, sojaoa õli ja kliid.
3. Parandada eesnäärme on väga kasulik mineraal- seleeni. Selle positiivse omadused on põletikuvastane toime ja tugevdab immuunsüsteemi. Ta on võimeline vähendama riski kasvu eesnäärme rakkudes. Tema päevapalgamääras peetakse 200 mg. Mineral-rikkad toidud nagu riis, oad, pähklid.
Haiguste, pöörduda arsti poole. Need toiduained on võimalik lisada dieet, alles pärast konsulteerimist spetsialistiga. Järgimine õigest toitumisest, aidatakse kaasa parema tervise.
🙏 Palun pane"Like"ja tellida kanal. Teie toetus toob meeldivat emotsioone autor 😵 Ära unusta jagada teavet oma sõpradega sotsiaalsete võrgustike.
Rohkem teavet kohapeal "Minu meditsiin 24".
Loe kanalil - Top toidu kõrvaldamiseks erektsioonihäired. Meessoost keha hea potentsi puuduvad mõnikord mikroelemente, vitamiine ja mineraalaineid. Artiklis tutvustatakse toitu, mis on võimeline seda parandada.
