Tere kallid lugejad! Täna me käsitleme oluline teema ja rääkida peamised põhjused diabeedi.
Suhkurtõbi on üsna levinud haigus. Diagnoos on peaaegu 419000000. inimesed (vastavalt WHO statistika). Rikkumiste esinemisel patoloogiliste insuliinihormooni, suurendades seeläbi glükoosisisaldus veresoontes.
Tavaliselt stabiilne hüperglükeemia ei spontaanselt. Selle surudes palju erinevaid tegureid pikka aega. Oluline on tunnustada neid õigeaegselt, realiseerida ja alustada kaotada.
Kes on kalduvus kõrge veresuhkur?
Prediabetes - piiri seisus, kui vere glükoosisisalduse on 5,6-6,9 mmol / l. See "kõne", mis on lihtsalt sunnitud küsima abi spetsialist.
Üks kõige tavalisemaid põhjusi - on juuresolekul ülekaalust. Keegi ütleb: "Ja mida teeb kaalu? Ma olin rahul kõigega ja ma tunnen hea! Jah, mul on luu lai". Aga tegelikult, iga arst ütleb teile, et põhjus peitub rasvkoes. Liigne rasvainet alandab rakkude tundlikkust insuliini suhtes, mis suurendab vere suhkrusisaldust.
Teine põhjus sujuvalt tuleneb esimese. Kuid see ei mõjuta struktuuri keha (inimene võib olla õhuke). See on tingitud halb toitumine. Pre-diabeet on vastuvõtlik armastavad magusat ja tärkliserikkad toidud. Pagaritooted sisaldavad suures koguses süsivesikuid. Vahel keha on lihtsalt ei suuda seedida neid, sest piiratud arv ensüüme.
Teine oluline tegur, mis suurendab võimalust haigestuda diabeeti - pärilikkus. Jah, see on, see võib "lakkuda" isegi täiesti terve inimene (tingimusel, et eelkäijad haiguse ignoreeritakse). Geenid kannavad informatsiooni, mis on vastutav füüsiline seisund ja tervist.
Kuidas vältida diabeedi tekkimist?
Et minimeerida haiguse, proovige jääda mõned lihtsad reeglid:
- Alustage jälgima oma dieeti: süüa piimatooteid (juust, jogurt) ja süüa rohkem kohaliku puu- (Õunad ja pirnid) ja köögiviljad (suvikõrvits, baklažaan) ja maitsetaimed (petersell, till);
- Püüa kõndida sagedamini. Isegi väike jalutuskäik parandab ainevahetust ja tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi;
- Kui "halb" pärilikkus, proovige läbida arstlik läbivaatus kliinikus kord aastas. Perioodiline vereanalüüse suhkur.
Kui iga inimene kaotab vähemalt üks põhjus diabeet, see aitab oluliselt parandada oma tervist. Ja kõige tähtsam meie elus. Toetus artikli "Like" 👍, sest see näeb rohkem inimesi.
Tänud lugemise eest seda lõpuni. Autor on tänulik, kui te tellida kanal ja jagada oma artiklis sotsiaalne võrgustik.
Rohkem teavet kohapeal "Minu meditsiin 24".
Loe kanali -"Võitlemist sööki ja järgmisel puudub üks?".Söömise ajal toidutükkide saavad "valesti". Kuidas aidata ennast ja mitte lämbuda, kui puudub üks lähedal?
