Tere kallid lugejad! Täna räägime retsept hautis, mis on kasulikud maksa ja südamelihases.
Tulemuslikkuse maksa ja südamelihas, seda mõjutavad paljud erinevad tegurid. Üks olulisemaid rolle võtab võimu. Anda keha oluliste mikroelementide, on vaja õigesti toituda. See aitab meil maitsev hautis kõrvits. See positiivne mõju ainevahetusprotsesse hepatotsüüdides (maksarakud) ja lihaskoe müokardi.
Ära unusta, et patoloogiate ja haiguste peaks konsulteerima arstiga.
Miks Kõrvitsapaja?
Esimene ja peamine koostisosa, mida me kasutame - kõrvits. Miks see on? Kõik asja koosseisu köögivilja. See sisaldab:vitamiinid A, B, C, E, K, alfa- ja beeta - karotiini, magneesiumi, kaltsiumi ja tsingi,. Need mikroelementide aktiveerida keha funktsioone, normaliseerivad vee-soola tasakaalu, toksiinid, tugevdab veresoonte seinte, parandab seedimist. Kuidas kokk hautis?
Retsept Kõrvitsapaja:
Lisaks kõrvits kasutatakse hautised muid kasulikke tooteid maksa ja südame. Et valmistada toitu, peame:
- 300-400 g kõrvitsa;
- kapsas (lillkapsas) - 1 ühik;
- Paprika - 1 tk;
- sibul ja porgand 1 tk;
- taimeõli.
Etapp 1. Lõika vaheldumisi köögiviljade (sibul, kõrvits, porgand, paprika, kapsas) kuubikuteks.
Etapp 2. Pane pannile pliidi (nõrga tulekahju) ja lisada veidi taimeõli. Pärast õli soojeneb veidi valada sibulad ja seejärel muud köögiviljad.
Etapp 3. Kata konteineri kaane. Valmistoidud 40-50 minutit, meenutades segada köögiviljad iga 15 minuti.
Etapp 4. Eemalda tulelt ja anda köögiviljad veidi jahtuda. Sest maitse (suva), võite lisada peeneks hakitud küüslauk, till või petersell. Split valmis hautis plaatidel (4 tuleks pöörduda osad) ja nautida meeldiv maitse.
Kokkuvõtteks:
See tassis on hea maks ja südamelihas. Hauta positiivne mõju hepatotsüütides, veresooned ja süda. Kuid see ei ole soovitatav süüa: madala happesusega, haavandid ja gastriit. Enne kasutamist konsulteerima arstiga.
Oleksin tänulik "pöidla üles👍". Tänan teid tähelepanu eest.
PS! Kõrge vererõhk, kontrollige mitmete eeskirjad selle normaliseerumine (artikli "Põhireeglid vererõhku").
Loe kanali -Tervislik jook lahjendab verd ning hoiab ära trombide moodustumist
