Vähesed teavad, et külmutatud tema rohkem hea kirjalikult etozdorovo.top
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Kõik toitained ja mineraalid leitud sidrunikoort, mis tavaliselt ei kasutata. Aga see on vale!
Sidrunikoort on isegi kasulikum kui tema liha. Kujutlege - bin on toode rikas vitamiinide A, B6, C ja E, raud, tsinki, kaaliumi, kiudaineid ja valku ja kõige väärtuslikum - flavonoidide ja limonoidide - nahaga saadetakse prügikasti.
Aga need ühendid võidelda vabade radikaalide ja vältida patogeensete organismide kasvu. Uuringute kohaselt aine, mis koosneb tsitruselised takistada kasvaja kasvu ja soodustab diabeedi teket, reguleerivad veresuhkru taset ja vererõhku. Ja isegi edendada kaalulangus.
Sidrunid sisaldada rohkem kui 22 vähivastane ühendid, kaasa arvatud C-vitamiini, glükosiidid, pektiini ja limoneen. Sidrunhape on kasutatud kosmeetika eesmärkidel - naha valgendamine. Et säilitada kõik kasulikud omadused sidrunikoort, sidruni tuleks külmutada.
Siin on, kuidas seda õigesti teha:
1. Sügavkülmik võtta ainult küps sidrunid. Overripe ei sobi, sest nad on juba kaotanud osa kasulikud omadused ja maitse. Pea meeles, et see on parem valida paksunahaline puuviljad - nad peetakse kasulikumaks. Sellised sidrunid tüüpiliselt konarlik pind.
2. Kontrollige hoolikalt naha sidrun. See ei tohiks olla kahju, wormholes, ja pealegi, pruunid laigud.
3. Valitud külmutatud sidrun loputada sooja voolava veega. Sel juhul kasutada jäiga pintsliga.
4. Anna sidrunid kuiv. Pärast seda, jätkake külmutada neid.
5. Võite külmutada sidruni-. Pestud ja kuivatatud sidrunid lõika viiludeks, lõigatakse kaheks osaks. Lõigud laotatakse lamedad et nad ei puutu omavahel kokku. Plaat asetatakse sügavkülmikusse ja pärast 24 tundi, võtke plaat nihutada külmutatud tükid kotid külmutamiseks, nad tihedalt sulgeda ja naasta sügavkülma.
6. Võite külmutada lihtsalt koor. C pesti ja kuivatati Sidrunikoor eemalda lehe ujukite või muu vidin. Samal ajal, püüdke mitte puudutada valge osa koorikut. Riivitud särtsakus packagi kotid ja saata sügavkülma.
7. Kui soovite säästa aega, pane pestud sidruni sügavkülma mõneks ajaks (nii et see on natuke "haaras") ja seejärel hõõruda riiv. Valmis mass Lay portsjoniteks pakendites või mahutites, tihedalt sulgeda neid uuesti ja saata see sügavkülma.
Oluline on meeles pidada!
Külmutamine konservid maksimaalse kasu tervisele. Kahju nendest puuviljad ei ole, nii kaua kui nad algselt olid hea kvaliteediga ja ei säilitata kauem tõttu.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
6 kasulikud omadused apelsinikoored
Kes ei tohiks süüa mandariinid
7 faktid C-vitamiini mõju tervisele
