Vahel ma vaadata tema lapselaps, kui ta jookseb, hüppab ja ime: kuhu lapsed nii palju energiat, ja ei väsi, sest kui ta panna aku energizer. Jah - ja me oma energia saab ainult kadestada.
Inimene on sündinud puhta liigesed ja veresoonte ja ainult aastat ta pesakonda tema keha. Selle tulemusena, siis hakkab liikuma vähem, tunne raskustunne jalgades. Ja selle tagajärjed ei ole meeldivad: vere kehas kiirendab aeglasemalt verevoolu süveneb, veresooned ja liigesed kaotavad oma efektiivsuse, mis viib trombide teket.
Paljud muistsed tervendajad on väitnud, et inimese keha hakkab vanemaks alla või pigem kontsad. Lõppude lõpuks, kontsad on tuhandeid närvilõpmeid ja bioloogilise punkte, mis on seotud iga organi meie keha, nii et see on oluline jälgida seisundit kontsad.
Konnasilmad ja nahapaksendeid
Kõige lihtsam ja tõestatud viis teha kanna nagu laps: segada võrdsetes osades glütseriini ammoniaagiga. Pärast vannis leviku jala ja panna kilekotti.
kontrastvannid
Leevendada väsimust ja pinget jalad, abi kontrastse vanni. Selleks pärast kuuma vanni, dip jalad paar sekundit külma veega. See protseduur suurendab verevoolu jalgades ja tunda lihtne.
kõndimine paljajalu
Proovige enam kõndida paljajalu, keeldudes toasussid. Suvel, kui võimalik, rohkem kui kõndida paljajalu hommikul kaste või jõe liiva.
võimlemine
Tee reeglina regulaarselt maksma oma jalgu 5 minutit tasuta. Liitmikud, nagu plastiliin, samal ajal kui tema mnesh on pehme ja elastne. Kui see on aegunud, muutub see kindla ja fikseeritud.
Crouching, tõstes põlvili, matkamine - kõik see bensiinimootor vere jalad ja tunde kergus.
Ja ärge unustage, et regulaarselt öösel enne magamaminekut, mudima jalad.
Kui jalad on kõik korras, ning vananeva keha on palju aeglasem.
Miks on kasulik koputage oma kontsad põrandal, eriti vanemat inimest
Dr Myasnikov hajutas müüti kasu tarrendis liigestele
