See ei ole kummaline, kuid paljud haigusi on võimalik ravida lihtsa ja lihtsad harjutused. Peaasi on see, et selles äris õnnestumiseks - see on vajalik, et täita korrektsuse.
Täna ma tahan jagada lihtne ja keeruline ülesanne, mis on tervendav mõju ning aitab eesnäärme, kõhukinnisus, hemorroidid ja isegi jalgade turse.
Nagu te juba aru, kõnnib tuharad. Asjaolu, et selliseid õppusi täiesti kiirendab vere vaagna ja takistab seda sealt roiskuma.
Harjutada, pead istuda põrandale oma jalgu pikendada ja vaipa preester sinna ja tagasi. Et tasakaal aitab käed lehvitamine, kuid mitte kinni hoida põrandal.
Aasta esimestel päevadel teha seda harjutust ei ole lihtne, kui tundub esmapilgul, kuid kui teil on kannatust, siis kõik peab õnnestuma.
Tehakse seda harjutust, mida pead iga päev, 15 minutit.
Pehme koht ei ilmunud kallus, see võib olla kulunud läikiv püksid.
Samuti inimesed, kes on nõrk põis või eesnäärmevähi kasulik treenida lihaseid reied. Selleks on vaja istuda toolil ja jalgade vahele näputäis paar sekundit, tennisepalli aja jooksul suurendada klamber aega minut ja arvu lähenemisviise 50 korda.
Olen nõus, et see ei ole lihtne, kuid meie tervis on meie kätes! Hoolitse enda ja terveks jääda !!!
Vanadus algab jalgade või pigem kontsad
Mis juhtub, kui sa löök pöidlale. Tehnikat iidse Idas.
