Elu ei ole alati ümbritseb meid väga positiivne areng. Kui soovite muuta kõike, proovige mõista ennast. Tee need 29 sammu vaid 1 kuu täielikult muuta oma elu!
1.Govorite rohkem õnnelikke sõnu. Oled harjunud küsimusele "Kuidas sul läheb?" Ütlevad: "Okei"? On aeg seda muuta! Vastus: "Kõik just fine!"
2.Ezhednevno proovida ja õppida midagi uut. Näiteks võivad mõned kirg, teavet sotsiaalne võrgustik, tuttav.
3.Ezhednevno midagi ennastsalgavalt.
4.Ezhednevno proovida saada uusi oskusi. Ehk õpid, näiteks valmistuda sööki, fix midagi jne
5.Ezhednevno õpetada teisi midagi uut. Jagage oma oskusi, teavet ja teadmisi.
6.Udelyayte tund aega iga päev oma hobid.
7.Ostavaytes liiki inimesi. Ärge ebaviisakas, ei vastata mühaklik viisil saanud viisakas ja viisakas.
8.Ostavaytes positiivne inimene, ükskõik mida. Püüa näha positiivset kõigis aspektides. Isegi kui sa ei suuda või teevad vigu, vaid võtta seda kui õppetundi.
9.Blagodarite elu õppetunde, et see õpetab teile. Isegi kui asjad ei lähe nagu te planeeritud, enesestmõistetavaks ja tean, et leiad ainult parimad tulevikus.
10.Naslazhdaytes elu! Meie elu, vaatamata ebaõnnestumisi ja tagasilööke, see viib meid parimad hetked.
11. Iga päev vabaneda mõned asjad. See võib olla mingi halb harjumus või prügikasti liisunud oma korteris.
12.Za sellel kuul proovida "luua" midagi uut! Sel juhul teha täpselt seda, mida soovid. Näiteks saates pildi, lips kampsun jne
13.Do ei valeta kellelegi! See on absoluutselt öelda igapäevaselt tõtt.
14.Vstavayte päevas pool tundi varem. Sa kasutasid ärgata kell 7:00? Nüüd ärkama kell 6:30.
15.Izbavtes vähemalt kolm halvad harjumused.
16.Televizor saab vaadata enam kui pool tundi päevas, parem jalutuskäigu nautides loodust.
17.Postavte eesmärk ja liikuda iga päev, et saavutada seda vähemalt tund aega päevas.
18.Chitayte häid raamatuid iga päev.
19.Kazhdoe hommikul saada teavet, mis inspireerib sind uute meetmete kohta. See võib olla hinnapakkumisi, kõnekäänud, jne
20.Posle õhtusöök, midagi, mis paneb sind naeratama. Näiteks otsida hea ja huvitav koomiks muusikavideo.
21.Ne juua alkoholi. Sa muutub rõõmsamaks ja erinevate pilk elu.
22.Zanimaytes teostada pooleks tunniks päevas.
23.Ezhednevno proovida tõestada riigi ja põhjustab hirmu sind olukorda.
24.Ezhednevno kokk üks tervisliku sööki.
25.Ezhednevno 10 minutit, meeles pidama, et seal oli meeldiv päev.
26.Ezhednevno rääkida kellegagi, kellega ei suhtle.
27.Za sellel kuul, et maksta ära võla, ja ei võta uusi. Hangi tooted ja asju, mida sa tegelikult vajavad. Mõtle iga senti veedate.
28. Sel kuul pead loobuma vähemalt mõned suhted, et te ei vaja. Ärge kartke osa mehega, kes näiteks toob valu ja negatiivsus oma elus.
29.Prostite oma lähedastele. Mõnikord meie tülid tekkida eikuskilt seega õppida andestama ja anda inimestele teist võimalust!
Vaata ka:Kuidas olla õnnelik, ja et see häirib
Vaata ka:6 oskusi, mida vajate, et õpetada oma lapsi 13 aastat
