Meie jalad on pidevalt liikumises, lisaks rohkem kui pool päeva veedame tihe kingad. Tahan vaadata täiesti kõikides kohtades, kuid ei kiirusta registreeruda pediküür salon, mida saate teha oma jalad ja kodus!
Siin on jalad korras!
1.Suhost
Vali mind jalanõud valmistatud looduslikest materjalidest, ei kanna sama kingad või kingad mitu päeva, pühkige oma jalgu pärast vee töötlemine. Niiske keskkond võib hakata arendama seen, mis on väga raske ravida!
2.Uhod naha
Määrige jalakreem, ärge unustage sõrmed.
3.Strizhem küüned õigesti
Sa ei saa lõikumiseks saialilli poolring, muidu võite saada sissekasvanud küünte ja carry infektsioon. Ärge eemaldage küünenaha, see on parem Libistage oma eriline pulgad.
4.Massazh
Regulaarse massaaž, siis parandada vereringet jäsemetes, samuti on positiivne mõju kogu organismi.
5.Izbavlyaemsya alates sissekasvanud varbaküüne
Lahusta 1 liitris soojas vees supilusikatäis sooda ja pane jalad segu 20 minutit. Eemaldage küünte kasutades hambaniit, ravida kahjustatud piirkonda antiseptiline. Kata valusaks plaaster.
6.Polzuytes pimsskivi õigesti
Seda tuleks teha siis, kui jalad kuivad! Nii saate paremini aru, mida jalad on rohkem vajavad "lihvimine".
7.Vannochki
Kord nädalas Parte oma jalgu kuumas vees 20 minutit. Saate lisada sool, ürdid, õlid. Pärast vanni, hõõruda nahka rätikuga, seejärel eemaldage konarlikke servi pimsskivi.
8.Nanosim õlid ja lakid
Parim õli, mis niisutab ja ning sellel on põletikuvastane toime, on emu. Pärast kuivatamist kohaldada küünelakk!
9.Ubiraem ebameeldiv lõhn
Selle asemel, et kallis pulbrid ja pihustid, kasutada maisitärklist. Iga päev võtab jalavann soola. Kord nädalas, leotage jalad vees äädikaga vabaneda bakterid.
