Kahjuks vaatamata hoiatustele arstide ja toitumisspetsialistidega ohtudest kiirtoit ja erinevaid hõrgutisi GMOde sellised tooted on endiselt meie lemmik. Noh, kuidas nautida erinevaid maitsvaid ohtu? Vahepeal selliste toodete põhjustada suurt kahju keha samuti, sealhulgas muutes pH tase organismis väga madal!
Noh, seal on tooted, mis võib eralduda keha, seega paljude haiguste ennetamisele ilmuvad. Lõppude lõpuks, näiteks vähirakke tõesti meeldib happeline keskkond ja leeliselises, ei saa nad arendada. Milline toit on aluseline? Uurime "nimed" nende päästjaid!
Tooted Leach keha
hõivata top viie tooteid, mis maksimeerivad võimeline muutma pH taset organismis.
1.Shveytsarsky mangold
Tugevaim toote kõigile! See kaitseb organismi viiruste ja bakterite ja hävitab vabu radikaale.
2.Dynya
See ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka uskumatult maitsev. See gourds kõrvits pere perekonda kurk on pH tase - 8,5!
3.Grechiha
Kasutamine tatar aitab toetada kardiovaskulaarsüsteemi. Toode küllastunud keha energiat kogu päeva.
4.Olivkovoe õli
Õli suure monoküllastumata rasvad, vitamiin E, mis ei ole muul toitu.
5.Semena lina
Mitte ainult, et see on leeliseline, nii ka on rikas vitamiin E ja kiudaineid. Suurepärane mõju põletiku ja leevendada sümptomeid PMS naistel.
Muud tooted tuleks lisada ka oma dieeti, sest Nad on aluselised ja on kasulikud omadused organismile.
Aluselist toitu ja nende eelised:
- Avokaado - tugevdab südant, sisaldab monoküllastumata rasvad.
- Banaanid - maitsev ja tervislik, sisaldavad kiudaineid ja toitaineid vaja organi poolt.
- Marjad - rikas antioksüdantide ja seal on ka kõrge pH - 8,0.
- Porgand - rikas beetakaroteeni, mis tugevdab nägemist.
- - küüslaugu on kõrge pH tase, tugevdab veresooni ja südame.
- Viinamarjad - täis multivitamiine ja antioksüdante, mis aitavad vähendada survet.
- Ananass - uskumatult maitsev ja tervislik puu aitab kehakaalu.
- Lutserniga - on rikas ensüüme, mis reguleerivad tasakaalu hormoonid kehas.
- Sidrunid - vaatamata hapu maitse, täiesti neutraliseerida happelises keskkonnas organismis, mistõttu on leeliseline, ennetada külmetushaigusi, köha ravimiseks.
- Rooskapsad - hakkama saab põletikku, mis takistab vähirakkude tekkeni.
- Punapeet - parandab seedimist ja neutraliseerib happesust.
- Hapendatud tooted - suurepärane probiootikumid, et parandada toimimist seedetraktis.
- Lillkapsas - allikas mitmesuguseid vitamiine, langetab kolesterooli, puhastab keha toksiinidest.
- Greip - efektiivne kaalukaotus küsimusi, sisaldavad palju vitamiine C ja A.
- Vetikad - nad on palju rauda, vähendab happesust keha.
- Hanemalts - aitab vähendada suhkru taset.
- Kurk - toode, mis on oluline hooldus naha ja juuste ilu.
- Petersell - detoksikatsiooni ja diureetikum toodet.
- Mango - sobib käärsoole puhastamiseks.
- Spinat - lihtsalt pakitud erinevate vitamiine ja mineraalaineid.
- Apelsinid - kaitseb nohu.
- Papaya - kerge lahtistav, mis järk-järgult puhastab sooled toksiinid ja saasteained.
Kaasa need toidud oma dieeti, et saada kõige rohkem kasu ja parandada oma tervist.
