Esimene peibutis: retsept kartulipuder

See on kõige parem alustada puder üks komponent, nagu kartul. Ta on palju kasulikke omadusi: hea mõju riigi seedesüsteemi, stabiliseerib ainevahetust ja tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi. Ka kartulid maitsev, toitev ja lihtne valmistada sellest hõõrutud püree esimest söötmise.

See on parem alustada sõlmida toitumises lapse 8 kuud. Alustades köögiviljade peibutis paremini dekoktide ja seejärel liikuda edasi kartuliputru ja erinevaid suppe.

Kuidas kokk kartuleid esimest sööki

1. Enne keetmist kartulid leotada paar tundi külmas vees. See eemaldab tärklise ja nitraadid.

2. Kokk kartuleid toitmiseks parem "ühtne" - sest see jääb rohkem toitaineid.

3. Valmis kartulid kooritud ja jahvatatud sodi.

4. Püree võib lisada veidi rinnapiima ja paar tilka taimeõli.

Kuna suur hulk tärklis kartulipüree on parem anda lastele sageli ei 2-3 korda nädalas. Iga toitmist on vaja koostada uue partii kartulipüree, nagu pikaajaline säilitamine kõik oma kasulikud omadused kaovad.

Siis oleks huvitatud teada retsept aromaatne ja väga kasulik suvel salat roheliste köögiviljade Paul Servetnik