Et inimkeha ei võimalda rike, töö toetamiseks veresoonkond tõsta immuunsust ja parandab seedimist, on soovitatav süüa toite, mis vastavad teatud grupi Blood!
Mis tähendus on selline võim?
Lihtsalt välja dieedi need toidud, mis võib põhjustada rikke ja slagging keha. "Õige" toodete suurendada kehalist aktiivsust, säilitada vereringe ja südame tervise ja abi, et tulla toime pingelistes olukordades.
Mida on vaja on, kui mul on veregrupp:
- lambaliha;
- veiseliha;
- lõhepüüki;
- tursk;
- haug;
- oliiviõli;
- kõrvitsaseemned;
- pähklid;
- peet;
- viigimarjad;
- salat;
- spinat;
- merevetikaid;
- ananass;
- kirss;
- vanem;
- mustikad;
- kurkum;
- roheline tee.
Soovitused omanikele I veregrupi
- Liha piisavalt seal 1-2 korda nädalas väikeste portsjonitena. Parem võtta meatless sordid kokk vürtsidega, maitsetaimed, marineeritud kirss mahla.
- Vajadus süüa rasvaste kalade kolesterooli, triglütseriidide, töö toetamiseks kilpnääre ja suurendada südame tervist.
- Vältida piimatoodete tarbimist ja küpsetised, et mitte häirida ainevahetust.
- Söö vähem ube.
- Suurendada puu- ja köögiviljade tarbimist.
- Vahetage kohvi rohelise tee.
- See on kasulik kuivatatud puuviljad ja pähklid.
Mida on vaja on, kui teil on vere II:
- mereannid;
- sojaoad;
- oad ja aedoad;
- tatar;
- riisi;
- köögiviljad;
- ananassid;
- küüslauk;
- artišokk;
- Maapirni;
- ingver;
- roheline tee;
- pähklid;
- taimeõlisid.
Soovitus II veregrupi omanikud
- Ei ole vaja süüa punast liha.
- Eelista taimeõli ja oad saada piisavalt valku.
- Regulaarselt süüa rasvaste kalade.
- Likvideerida molochki tarbimist.
- Söö rohkem teravili, puuviljad ja köögiviljad.
- Ärge tarbivad palju jahu.
- Joo 2-3 tassi rohelist teed päevas.
Mida on vaja on, kui teil on vere III:
- lambaliha;
- küüliku;
- makrell;
- tursk;
- lest;
- kitsejuust;
- oliiviõli;
- kaerahelbed;
- riisi;
- petersell;
- kapsas;
- ananassid;
- äravoolu;
- jogurt ja jogurt;
- brokoli;
- kurkum;
- roheline tee;
- jõhvikad.
Soovitused hoidjad III veregrupi
- Samuti omanikud I veregrupi, pead sööma liha kolm korda päevas, ja pigi rasvastest kaladest.
- Piimatooted on kasutusele aeglaselt, parem süüa jogurtit ja juua jogurtit.
- Pagaritooted on parem mitte tarbida.
- Sa vastunäidustatud sojaoad, kana, päevalilleõli, granaatõunad ja tomatid.
Mida on vaja on, kui teil on vere IV:
- Türgi;
- lambaliha;
- tursk;
- makrell;
- kislomolochku;
- kaerahelbed;
- maisiõli;
- saia;
- pähklid;
- jõhvikad;
- ananassid;
- roheline tee;
- kirss;
- karusmarjad;
- küüslauk;
- ingver;
- lehtkapsas.
Soovitus IV veregrupi omanikud
- Sul on tundlik seedetrakti. Seetõttu on parem, et kõrvaldada tarbimist punane liha.
- Joo rohelist teed;
- Kislomolochku võite olla mis tahes, kuid see hoolikalt siseneda;
- Söö rasvase kala;
- Te võite süüa pagaritoodete puhul kasutama üksnes nisu sordid.
Kõik need soovitused ei ole vaja järgida neid, kes on kroonilised haigused. See on parem alustada konsulteerida spetsialistiga.
