Me sageli ei märka, kui me seisame, istuda või jalutada. Tõenäoliselt mõjutab väsimus ja harjumused, mille tõttu me ei saa vaadata oma kehahoiaku, küürus looder. Ja mõnikord sa lihtsalt pead ajage selg sirgu!
Siin on põhjused, mille tõttu peaksite kohe ajage selg sirgu!
depressioon
Enne joomist rahustid või lõdvestuda alkoholi, proovige ajage selg sirgu! Hingake sügavalt, stop tunne sorry ise, närviliseks ja muretsema midagi. Sa peaksid alati olema "Regal laager." Just laiendada õlgadele, tehke oma selg sirge ja igatsust kiiresti lahkuda.
Enesekahtlustuste
Kui olete mures enne tähtsat sündmust ja tahad minna kõik küürus ja märkamatult, tasub hetkeks mõtlema. On ebatõenäoline, et keegi tajub sa tõsiselt, kui te küürus kaitsta oma väitekirja, Loe või täita oma muid küsimusi. Ajage selg sirgu ja usalduse kiiresti tagasi. Näete täiesti teistmoodi! Kõik edukad inimesed vaatavad oma poos ja ei lase end stoop varikatuse all probleeme.
Vaata ka: Kuidas vabaneda kortse kiudsete
Sa pead ilus "heli"
On väga oluline, kuidas inimene räägib. Kui ta on kena hääl, see on väga meeldiv kuulata ja ta teeb hea mulje. Vaata ooperilauljate nad uhkelt sirgu selg, nii et heli on väga ilus. Kui soovite kuulata aplalt oma hääl oli sametine ja võrgutav, ajage selg sirgu!
Sa ei saa hingata sügavalt
Mõnikord inimene tunneb tunde puudumine õhku, sest see võib ilmuda peavalu, peapööritus, väsimus, jne Need on märgid hapnikupuudust. Aga sa lihtsalt vaja sirgeks tagasi, levitada valgust ja õhku võib kergesti tungida.
Kas soovite vaadata spectacular
Ajage selg sirgu ja kohe pingutage kõht, rind on suurem ja kogu näitaja ilus ja graatsiline. Lisaks sirgeks tagasi teeb sind paar sentimeetrit! Võite isegi saada palju vaadata aastat noorem!
Tahad kaalust alla
Kui te kõnnite tagasi püsti, oma elundeid tühjaks, siis on stagnatsioon, parandab ainevahetust ja seedimist. Tagaküljel püstitada siis süüa vähem.
Kui sa ikka valutab
Selg on selgroog meie keha, see hoiab paigal kõik elundid ja süsteemid, ja kui sa pidevalt turi, siis on valud. Nii et miks sa peaksid nüüd ajage selg sirgu! Sirge tagasi - on tugevdada lihaseid, parandada paindlikkust ja ringlusse, normaalset tööd kogu organismi.
Sa pead mõtlema hoolikalt
Ajage selg sirgu, siis parandab vereringet kogu keha, kaasa arvatud normaliseerida hapniku veres ajju. See tähendab, et teil on parem mõelda, tunda meelerahu ja tõuke energia.
Sul on istuv töö
Ja inimesed, kes on pidevalt sunnitud istuma, sest tema elukutse, õgvendamiseks taga on väga oluline. Ole kindel, et vaadata oma poos, nii et hiljem sa ei "kinni" kaela, ei ilmunud peavalu ja oli probleeme seljaga. Ära unusta treeningut.
Sa langenud visioon
Kuna harjumus Kumara, inimene on veeväljasurve selgroolülide emakakaela ja rindkere osakonnad blokeeritud verevarustus ajus, ning seega võib halvendada nägemisele ja seal on valu- ja valu silmad. Ajage selg sirgu, tunda kvaliteetne elu - kuulda, tunda, näha.
Ja isegi kui sa ei leia seas Eespool nimetatud põhjustel võimalus sirutada tagasi, seda niikuinii, et on rohkem jõudu ja head tervist!
Kõik käesoleva artikli teave on soovitus. Esimesel märk haiguse, võtke ühendust oma arstiga.
Vaata ka: 10 asja, mis teevad mehe armastus
Panin hinge artiklite kirjutamiseks, siis toetab kanal, pane Like ja tellida!
