Umbes feysbildinga läheb palju müüte ja kuulujutte. Enamasti naised on väga kardavad kahjustada ise asemel hea, seega halvendab isiku seisundi tõttu. Aga ma tahan teile öelda tõde! Jah, seal on piirangud klassiruumis, kuid kui põhjus ei feysbildinga ei ole saadaval, võib ohutult teha.
Esimene asi, mida ma tahan öelda, et ärge kartke. Tulemused uuringutest on väga muljetavaldav. Näo nahk vajab pidevat hoolt ja kosmeetilised protseduurid, sest see on õhem kui mujal ja allub kahjuliku mõju mitmed tegurid. Ja kui sa tahad naha olla elastne, siis kasutada lihased, mis asuvad nägu. Kui harjutanud regulaarselt, saate vältida vananemist näo ja täitke oma nahale terve sära. Lisaks neile feysbilding mille eesmärgiks on koolitada lihaseid kaela ja dekoltee.
Vaata ka: Kuidas vabaneda kortse kiudsete
Paljud skeptikud väidavad, et lihased näo saab pumbata, sest nad on juba alati liikvel tõttu näoilmeid, seega üksnes halvendaks välimus. Aga seal on tehnikaid, mis on vähem ohtlik, nad lõõgastuda lihaseid ja põhjustada nende toon. Põhimõtteliselt feysbilding sisaldab üsna lihtne kasutada, et saab teha kodus ja isegi raseduse ajal! Niisiis, kallid naised, mitte istuda ja ohkama umbes jättes vastavalt unistada, mida sa ühel päeval, võibolla järgmise viie aasta jooksul, et koguda end süstid kõik kohad, hakkavad praktikas feysbilding. Tulenevalt asjaolust, et need lühikese lihaseid ja nahka selles kohas on õhuke, nädalas on sul võimalik saada esimesed tulemused šikk!
Aga kellele ei ole vaja tegeleda feysbildingom? Siin on 7 põhjused mitte kasutada!
1.Kui teil on probleeme kilpnäärmega. Siin see on umbes hüpertüreoosist. Esmalt tuleks kindlasti konsulteerida endokrinoloogi.
2.Raseduse ajal saate kasutada, kuid see peaks välistama harjutus, mis teil on vaja tüve oma vajutage.
3.Kui on probleeme kaelalülisid, nimelt songa, sagedased valu, veeväljasurve selgroolülidega peaks kõigepealt konsulteerima spetsialistiga umbes liikumist, mida saab teha ja mida see on võimatu. On piirangud skolioos, osteokondroos. Seega, ilma arsti, siis ei saa täpselt teada, kas saate treenida.
4.Probleemid lõualuu ühine. Kui teed feysbildingom ei tohiks olla valu või ebamugavustunne. Seal on vaja meditsiinilist konsultatsiooni või sa pead aru tundeid, kui saad treenida. Seal oli valu - siis see ei ole oma viis võidelda kortsude teket.
5.Kui teil on põletik näonärvi aktiivses staadiumis - ei kiirusta klassi. Esimene on arsti konsultatsioon, ravib ja seejärel harjutada. Veelgi enam, need tunnid siis väga vaja pärast põletiku taastada liikuvust mõjutatud pool nägu. Muide, taastada liikuvust õigeaegselt algust koolitus võib olla 100%.
6.Kui teil on herpes. Sellisel haiguse klasside võib levida infektsioon kogu tema nägu. Fakt on, et treeningu ajal suurendab vereringet, mis viib hädas. Põletik käed on parem mitte puutuda, ja paljud harjutused on läbi feysbildinge akna- huuled.
7.Kui teil on SARS. Sellisel juhul, kui teil on haigus esineb temperatuuri tõstmisel, on vaja oodata täielikku taastumist ja siis hakkavad osalema.
Vaata ka: 10 asja, mis teevad mehe armastus
Panin hinge artiklite kirjutamiseks, siis toetab kanal, pane Like ja tellida!
