Mida olete kuulnud "lesk küür"? See füsioloogilise muutuse naisi, millest keegi ei ole immuunne. Täna ma kutsun teid õppida, kuidas saate lahti saada!
Üldiselt nn "lesk küür" - see rasva kogunemine kaela keskealine naised. Tüüpiliselt võib aset leida üheaegselt menopausi algusega. Ladestumist rasvkoes ümbrus seitsmendal kaelalüli esimesel ei põhjusta ebamugavust ja ärevust. Aga aja jooksul võib hakata haiget, on jäikus liikumise märgitud seljavalu sõidu ajal, samuti ebameeldivaid peavalu. See punn on tõesti nagu küür. Kui te kaevuma ajalugu, nii palju tagasi kui keskajal, mõned enne kui nad jõuavad vanus viiskümmend naised said lesed. Ja see on täpselt sel ajal ja ilmus inetu turi kaela tagaküljel. Sellest ja läks nn "lesk küür". Nagu ma juba ütlesin, lisaks sellele, et see rikub välimuse kujundamise, see on ka hakanud lõpuks tuua palju ebameeldivaid hetki tervist. Mõnikord, kui valu muutub väga terav, peame minema kirurgi.
Kuidas vabaneda "lesk küür" ja vältida selle kujunemise?
Üldiselt iga naine peaks olema valmis, et ta oli umbes viiskümmend paiku selle ebameeldiva moodustamine võib toimuda. Nii et siin on mõned nõuanded, mis aitavad vältida teket küür, samuti aidata vähendada seda.
Õige toitumine ja liikumine
Selgub, "lesk küür" võib esineda naistel palju varem. Näiteks, kui sa pidevalt aega veeta arvutis, tahe, mitte tahe pea kergelt viltu alla ja haridus on kohustuslik hakkab ilmuma. Ka see haigus esineb sageli naised, kes liiguvad vähe, samuti need, kes ei saa vaadata oma kaalu. Võib-olla olete märganud, et rasvunud inimeste kaela palju keha rasva - see on "lesk küür". See on põhjus, miks teil on vaja süüa toite, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Joo rohkem vett, vähem toetuda praetud, kiirtoit, saia ja maiustusi.
Normaliseerimine hormoonid
Menopausi naised hakkavad häired kogu keha. Ja eelkõige vähendab östrogeeni tase. Seetõttu algab lipiidide metabolismi ja rasva on palju tõenäolisem, et panna maha kõik soovimatu kohti. On ainult üks nõu! Et vähendada ilming menopaus, vabaneda kuumahood, meeleolumuutused, ning eelkõige, et tõsta östrogeeni keha, pead külastama günekoloogi, kes aitab teil otsustada vajalikud ettevalmistused on võimalik normaliseerida hormoonid.
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
välja töötama
Sport - on midagi, mis peaks kaasas isik kogu oma elu, ja mitte ainult 50 aastat. Ära ole laisk, võitma ise seadnud eesmärgiks. Väga sageli põhjus "lesk küür" võib olla alaseljavalu, pinge õlavöötme ja halb rüht. Mida rohkem te looder, seda tõenäolisem, et te ka "lesk küür".
ethnoscience
Suurepärane tööriistu, mis aitavad teil vabaneda haiguse:
- Hõõruge rasvhappe soola moodustumise ja mesi segu.
- Kas hõõrudes segu aspiriini ja alkoholi.
- Tee surub soola ja savi.
Lisanõuandeid
Nad on lisada oma elu tõhus harjutusi jooga. Proovi seda kasutada. Istuge sirgelt, selg sirge, käed lukus lossi ja pani oma pea. Kallutage pea ettepoole ja hoidke selles asendis 30 sekundit. Kordamööda peas vasakule ja paremale, ja siis keera oma pead ringi.
Integreeritud lähenemine probleemile, võite eemaldada "lesk küür" ja hoiatada oma hariduse. Igal juhul enne kui midagi teha, ma soovitaks külastada ja konsulteerida arstiga.
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-vdovego-gorbika.html
